Mes assiettes équilibrées pour toute la journée. 100 nouvelles recettes : des petits plats gourmands

Forte de l'enthousiasme de sa communauté et de son expérience personnelle, Eugénie vous propose cette fois 100 nouvelles recettes, toujours aussi saines, simples et savoureuses. Son credo reste inchangé : se faire plaisir tout en prenant soin de soi, au quotidien ! Au programme : des apéros conviviaux, des salades originales, des plats réconfortants, des petits déjeuners vitaminés et des desserts irrésistibles. Pour vous guider, Eugénie partage ses conseils pratiques, ses astuces pour s'organiser et ses idées de menus pour deux semaines complètes, du matin au soir. Découvrez comment composer des assiettes équilibrées, variées et pleines de saveurs, sans jamais tomber dans la monotonie !