L'alphorêt

Résumé : Il y a fort longtemps, la mer était bien fade et la vie y était insipide et morose... Mais un jour, pour lui donner la saveur que nous lui connaissons et la faire s'animer et danser, un petit garçon imita à sa façon le marchand de sable... Cet ouvrage fait partie d'une série de livres dont les titres sont des questions candides. L'auteur ne cherche pas à donner d'explication scientifique à des observations, mais bien plutôt à faire marcher l'imaginaire de l'enfant en racontant des contes.

Pour mieux comprendre son anxiété, identifier ses déclencheurs, apprendre à désamorcer ses pensées négatives et à apaiser ses émotions.Maîtriser l'anxiété, c'est possible !Anticiper le pire, s'angoisser pour l'avenir, craindre le jugement des autres, être control freak... : l'anxiété a de multiples visages ! Elle peut être passagère ou chronique. Bref, elle concerne tout le monde ! Décodez votre anxiété, apaisez-la et retrouvez votre plein potentiel !Avec Mon cahier Anti-anxiété :Décryptez vos schémas d'anxiété : vos déclencheurs, vos pensées négatives récurrentes, vos comportements-réponses nocifs...Calmez votre anxiété, avec les meilleures techniques : respiration, méditation, méthodes anti-rumination...Chouchoutez votre santé mentale via l'hygiène de vie (alimentation, sport, sommeil) et l'équilibre personnel.Reprenez confiance en vous, grâce à 10 rituels pour dépasser vos peurs, vous affirmer et déployer votre magie !

Prendre soin de sa santé mentale, c'est possible ! SOS anxiété chronique, insécurité, dépression, manque d'estime de soi ! Quand les émotions désagréables se répètent sans être comprises ni apaisées, elles peuvent nous gâcher la vie. Conservez votre équilibre psychique en apprenant à identifier, décoder et libérer vos blocages émotionnels ! Avec Mon Cahier Equilibre émotionnel : Décryptez vos émotions récurrentes et vos mécanismes de protection dysfonctionnels. Apprenez à accueillir vos émotions au quotidien pour vous sentir en sécurité. Libérez-vous du manque de confiance en vous, du stress, de la colère, de la honte... Faites votre autothérapie grâce à des outils de décodage et de libération émotionnelle.

La vitalité d'un collectif pluriprofessionnel tient à la qualité des relations entre ses membres et à la cohérence de leurs actions. Comment fonctionne un service ? Quelle place donne-t-il à l'usager ? Comment harmonise-t-il ses pratiques avec celles de ses partenaires ? Objets de développements théoriques parfois abstraits, ces questions sont interrogées ici dans l'exercice professionnel. Cet agir pluridisciplinaire mis en pratique dans des services sanitaires, médico-sociaux et sociaux concerne toutes les personnes qui travaillent en partenariat. C'est un outil de formation universitaire destiné aux professionnels appelés à travailler en équipe et en réseau. Cette étude identifie six conditions stimulant la fluidité interdisciplinaire et la dynamique transdisciplinaire. Elle décrit les conditions par lesquelles des acteurs disparates peuvent se trouver en concordance. Elle permet de repenser et de revitaliser le projet collectif.