101 Créations avec une feuille A4

A l'Ecole du Code et du Déchiffrage, Brodie, Hunter et Tusia tentent de percer le secret du mystérieux Manuscrit de Voynich. Mais comment une boîte à musique et un compositeur méconnu pouraient-ils les aider ? Grâce à Sheldon, un pianiste de génie, le trio des décrypteurs se transforme en quatuor et se lance sur les traces d'une lettre codée. Une nouvelle mission pour les Secret Breakers ! Seulement, le gouvernement est toujours à leurs trousses, prêts à tout pour les arrêter.

Un jour, une jeune fille reçoit une étrange carte d'anniversaire. Sauf que ce n'est pas son anniversaire, et que ce n'est pas une simple carte. Il s'agit d'un message codé, c'est la clé pour entrer dans une institution top-secrète : l'Ecole du Code et du Déchiffrage. C'est là que Brodie rencontre Hunter et Tusia. Ils deviennent les Secret Breakers, les décrypteurs de codes. Leur mission : déchiffrer un manuscrit vieux de plusieurs siècles... Et que nul n'a jamais réussi à lire. Que cache ce texte mystérieux ...

Respirer est un réflexe de l'organisme inscrit en chacun dès les premiers instants de sa vie... Pourtant, sans même nous en rendre compte, nous sommes souvent dans le contrôle de nos émotions, essayant de les maîtriser, voire de les réprimer. Nous "oublions" alors de respirer et nous retenons notre souffle. Loin d'être une simple fonction vitale, la respiration, et plus précisément notre façon de respirer, en dit long sur notre manière de vivre et notre état de santé. Pratiquée en pleine conscience, elle possède de nombreuses vertus thérapeutiques sur le mental et le corps. Elle apaise le stress, désamorce les schémas de pensée négatifs et les blocages émotionnels, facilite le lâcher-prise, soulage la dépression et les tensions musculaires, améliore le métabolisme, diminue les troubles digestifs, booste l'énergie et la créativité, détoxifie... Véritable méthode pour apprendre à bien respirer, cet ouvrage vous livre les clés pour vous reconnecter à votre souffle de vie et partir à la rencontre de vous-même. Grâce aux exercices faciles de respiration, aux études de cas concrets et aux témoignages qu'il rassemble, il vous aidera à trouve] l'harmonie intérieure pour vivre pleinement au présent.