Stimulez votre mémoire

Au cours de ses études, au travail ou dans la vie quotidienne, nous avons régulièrement l'occasion de constater les défaillances de notre mémoire. Du petit oubli au véritable " trou noir " de nombreuses informations nous échappent et semblent perdues à jamais. Pourtant, à la façon d'un ordinateur, notre cerveau stocke ces données dans des zones plus ou moins proches de notre " mémoire vive ". Il est donc tout à fait possible de les ramener à notre souvenir. Pour cela, il faut surtout réapprendre à utiliser nos sens qui sont les liens premiers entre le monde et l'individu. Cet ouvrage, destine à tous ceux qui veulent développer leur " capital-mémoire ", explique et analyse le processus de mémorisation. Il propose des techniques simples à appliquer ainsi que des exercices pour s'entraîner seul.