Un jeune homme à la mode

On l'a surnommée "la Muse de Saint-Germain-des-Prés, à l'époque où le quartier était le centre de l'existentialisme, et Paris l'objet de tous les regards. Ses proches s'appelaient alors Sartre, Simone de Beauvoir, Camus, Boris Vian ou encore Picasso... Juliette Gréco nous raconte l'univers de ce quartier de légende, la Libération, la naissance du jazz et du be-bop dans les caves du Tabou, et l'histoire des plus grandes figures du XXe siècle. Plus de 200 documents d'époque, des photographies de Robert Doisneau, Willy Ronis, Georges Dudognon et bien d'autres, pour nous guider à travers le Saint-Germain-des-Prés des années 1939 à 1960."

Ce livre s’adresse à celles et ceux qui, traversant une période de difficultés, cherchent à donner du sens à leur vie. Avec simplicité et sincérité, l’auteure retrace la retraite spirituelle qu’elle a entreprise pour sortir d’une situation de vie stressante et retrouver la paix intérieure. C’est un songe qui l’a menée au Monastère orthodoxe de Solan. Dans ce monde singulier et bienveillant, elle a pu accomplir un travail intérieur et se reconstruire. Jour après jour, elle a tiré de chaque rite monacal, de chaque activité manuelle, des enseignements de vie qui ouvrent à la sagesse universelle. Christine Delmar est journaliste. Elle a notamment collaboré aux mensuels Psychologies et Alternative Santé.

Résumé : Le surpoids n'est qu'un symptôme. Il exprime d'abord un mal-être, dont Evelyne Gambino nous propose de déterminer la source. Un abandon, une sexualité inhibée, un manque d'amour, un v?u de fidélité sont-ils à l'origine de nos kilos en trop ? L'auteur a identifié douze raisons majeures, douze " conflits de poids ", qui nous font grossir. Car le poids superflu est toujours le reflet d'une incompatibilité entre les aspirations individuelles et l'héritage familial ou les interdits de la société. Une fois les conflits résolus, le rapport à la nourriture se régule de lui-même. Evelyne Gambino livre alors conseils et exercices pour réapprendre à manger seulement à sa faim - et non pour compenser un manque -, éliminer, mieux respirer afin de se sentir calme, en phase avec son corps et avec les autres.

Résumé : Depuis 30 ans, dans ma consultation, reviennent toujours les mêmes phrases : "j'ai faim..., j'ai déjà fait tous les régimes..., je maigris, je regrossis sans arriver à stabiliser mon poids...". Inlassable litanie ! De nombreux diététiciens proposent des régimes avec la possibilité de manger de tout, mais qui malheureusement se soldent par des pertes pondérales très lentes. Le régime physiologique a pour but de fournir les renseignements indispensables pour mener à bien votre amaigrissement qui sera synonyme de réussite. vous y trouverez des conseils, astuces, recettes, et une méthode simple et infaillible de perte pondérale. Ce régime physiologique est construit sur deux principes simples : L'alimentation actuelle n'est plus adaptée aux besoins physiologiques de notre organisme. On ne mange plus par faim véritable mais par besoin psychologique. Le mot régime est banni du fait de sa consonance restrictive et punitive. Il s'agit de changer ses habitudes alimentaires sans obsession de perte pondérale, et découvrir une autre approche de l'alimentation, permettant un amaigrissement intelligent: sans sensation de fatigue et avec une perte pondérale harmonieuse en conservant la masse maigre (muscles) aux dépens de la masse grasse (graisses) ; et bien sûr, sans rebond pondéral par la suite. Nous ne parlons pas de nutrition ou diététique (comment bien manger pour assurer un meilleur équilibre alimentaire) mais d'amaigrissement (créer un état de dégradation des graisses stockées par l'organisme).