
Vivre avec ou sans stress. Le comprendre et le gérer
Près d'un quart des français se disent stressés tous les jours ou presque. Indispensable à la vie, le stress nous stimule lorsque nous sommes confrontés à des défis et nous permet d'adopter des réflexes de survie face au danger. A l'inverse, il peut être néfaste et représenter une porte d'entrée vers des maladies potentiellement graves. D'où vient-il ? Comment se manifeste-t-il ? Comment le mesure-t-on ? Quel est son impact sur notre santé ? Ce livre vous permet de tout savoir à son sujet et d'appréhender son effet sur nos organes et les maladies qu'il peut provoquer. Sont abordés les différents moyens pour que chacun puisse domestiquer son stress tant sur le plan physique que psychologique : l'auteur apporte ses conseils en matière d'alimentation, de sommeil, de respiration, de gestion des émotions et d'exercices physiques. Il nous invite enfin à comparer les aides médicales possibles : la micro- nutrition, l'homéothérapie, l'acupuncture, la phytothérapie, l'aromathérapie, la gemmothérapie, l'oligothérapie et les traitements allopathiques.
| Nombre de pages | 319 |
|---|---|
| Date de parution | 02/11/2017 |
| Poids | 526g |
| Largeur | 160mm |
| EAN | 9782716316279 |
|---|---|
| Titre | Vivre avec ou sans stress. Le comprendre et le gérer |
| Auteur | Dellière Marc ; Dellière Franck ; Lafaix Ronan ; M |
| Editeur | DAUPHIN |
| Largeur | 160 |
| Poids | 526 |
| Date de parution | 20171102 |
| Nombre de pages | 319,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Homéopathie. Les preuves par les faits : 60 maladies courantes, 40 questions-réponses pour toute la
Dellière Marc4e de couverture : - Le docteur Marc Dellière commence par une présentation de l'homéopathie, en actualisant la partie scientifique au travers des dernières recherches et faits scientifiques pouvant expliquer l'action du médicament homéopathique, avec par exemple la nanomédecine, la médecine quantique et les travaux du professeur Montagnier, prix Nobel. Il nous explique pourquoi cette médecine est efficace : - en détaillant les particularités des médicaments homéopathiques, la manière de les utiliser, - en nous donnant une réponse ciblée sur : - les maladies psychosomatiques, les troubles psychologiques, les maladies infectieuses. - les effets secondaires des thérapeutiques allopathiques et des toxiques environnementaux 50 pathologies sont ainsi traitées - angine - asthme ¿ allergies - céphalées - insomnies - stress - bronchite - obésité ¿ jambes sans repos ¿ douleurs abdominales ¿musculaires ¿ crampes - allaitement - ... - Il répond à toutes les questions que lui posent ses patients en lien à cette thérapie.Notes Biographiques : Médecin généraliste, Marc Dellière est titulaire de quatre DIU (FIEC Essais cliniques de médicaments, Santé alimentation et Micronutrition, Phyto- thérapie-Aromathérapie et Acupuncture) et de trois DU (Gérontologie clinique, Nutrition et Diététique, Biomarqueurs Santé Nutrition). Il a été enseignant à la faculté de médecine et de pharmacie en acupuncture et homéopathie et médecin consultant pour plusieurs laboratoires. Il a écrit L'Homéoprévention (2004), Grippes et grippe aviaire (2005), aux Éditions Robert Jauze et Homéopathie et sport (2007) aux Éditions MaraboutSur commande en 2-4 joursCOMMANDER22,00 € -

Tout sur le chanvre, le CBD, le cannabis médical. Le guide, les usages thérapeutiques, capsules, hui
Dellière MarcDécouvrez comment le chanvre, plante millénaire longtemps incomprise, redevient un allié naturel de bien-être et santé. Ce guide explore le CBD (molécule du chanvre) et le cannabis médical (préparation contenant CBD et/ou THC) pour mieux comprendre leurs bienfaits : gestion du stress, amélioration du sommeil, soulagement de la douleur? Avec des conseils pratiques sur les dosages, les modes d'administration, les contre-indications?En stockCOMMANDER23,00 € -

L'homéoprévention. Garder forme et santé par l'homéopathie
Dellière MarcRésumé : Si l'homéopathie sert à soigner, elle sert aussi à prévenir, ce que l'on sait moins. C'est la notion d'homéoprévention, concept développé ici à la lumière des plus récentes connaissances scientifiques. L'auteur commence par une présentation de l'homéopathie, de ses principes, de ses grilles d'analyse, des thérapies satellites (comme la gemmothérapie) mais aussi de toutes les questions qu'elle pose et qu'on se pose à son propos. Il entre ensuite dans le vif du sujet pour nous présenter les principaux domaines d'application de l'homéoprévention et nous montrer comment l'homéopathie peut nous aider au quotidien : allergies, gestion du stress, céphalées, insomnie, prise de poids. Que nous soyons enfant, adolescent, adulte, personne âgée, homme ou femme (voire animal), à chaque âge de notre vie l'homéoprévention est à notre service pour nous faciliter l'existence. L'auteur développe enfin certains aspects moins connus des usages de l'homéoprévention : troubles psychologiques, problèmes des sportifs ou des voyageurs, effets secondaires à une thérapeutique, maladies liées aux pollutions environnementales. En bref, quel que soit le problème (psychosomatique, psychologique, infectieux, gynécologique, obstétrical, traumatique, rhumatologique...), dans tous les cas, l'homéopathie apporte une réponse efficace, sans danger et sans effets secondaires ou presque.EpuiséVOIR PRODUIT24,99 € -

Grippes et grippe aviaire : thérapeutiques classiques et complémentaires
Dellière MarcRésumé : A la veille d'une pandémie annoncée qui n'aura peut-être pas lieu, l'auteur analyse les différents moyens mis en ?uvre pour combattre les virus grippaux. Il commence par nous conter l'histoire des grippes, expliquant au passage la différence entre épidémie et pandémie, entre virulence et contagiosité. L'occasion pour le lecteur de tout savoir sur la grippe espagnole grâce aux récentes recherches menées sur ce que l'auteur appelle un serial killer qui fit tant de victimes au début du XXe siècle. Il nous dit ensuite tout ce qu'il faut savoir sur la grippe en général : durée d'incubation, mode de transmission, symptômes... La présentation des dispositifs de lutte contre une pandémie grippale, en particulier les différents niveaux d'alerte (avec quatre phases prépandémiques et cinq phases pandémiques) est suivie de celle des moyens de prévention dont nous disposons, pour les animaux ou pour les personnes en contact avec eux (hygiène, masques respiratoires...) C'est ensuite le tour d'horizon des ressource de la pharmacopée moderne pour prévenir et traiter ces différents types de grippes vaccins et médicaments, ces derniers allopathiques ou puisés dans l'arsenal thérapeutique de l'homéopathie, la phytothérapie et l'aromathérapie...EpuiséVOIR PRODUIT20,00 €
Du même éditeur
-

Arabe express
Al-Mansouri Abdul-AzizGuide de conversation avec transcription phonétique, renseignements pratiques actualisés, présentations de la langue et du monde arabe et notions grammaticales. ? Pratique et fonctionnel, cet ouvrage s'adresse spécialement à tous les voyageurs et hommes d'affaires qui désirent se rendre dans les pays arabes et à tous ceux qui souhaitent en découvrir la langue ou en approcher la culture. Une fois sur place, il pourra aussi être utilisé par les Arabes pour dialoguer avec vous. ? Utile avant le séjour pour les formalités de départ et ses précieuses informations, il vous permettra de vous faire comprendre de vos interlocuteurs arabes dans la plupart des situations rencontrées en voyage: douane, train, restaurant, hôtel, taxi, achats, mais aussi musées, musique, coutumes, rencontres, business, etc. ? Chaque thème fait l'objet d'un chapitre complet où les renseignements pratiques, les mots utiles, la prononciation et les dialogues sont regroupés, dans le but de faciliter l'utilisation de cet ouvrage indispensable dans un monde en perpétuelle évolution.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER14,00 € -

L'astrologie chinoise. Tout ce que l'astrologie chinoise peut vous apprendre sur vous-même et votre
White SuzanneÊtes-vous agressif, charmeur, brillant en société? Alors vous êtes un Rat. Prenez vous des décisions mûrement réfléchies, le travail est-il le moteur essentiel de votre existence? il se peut qu'alors, vous soyez un Boeuf têtu et fidèle. Si vous avez l'élégance du geste et l'aisance de la parole, le contact rapide, vous êtes un distingué Dragon. Si vous êtes un rat-verseau du sexe féminin, vous êtes sensiblement différent de Monsieur rat-verseau? Comment vous servir de l'horoscope chinois par année et par mois? Quels sont les signes par année chinoise? De quel co-signe êtes-vous? Etes-vous un taureau-rat ou un taureau-cheval? Quelles sont les implications pour votre tempérament que vous soyez un homme ou une femme? Quels sont les signes ou co-signes avec qui vous vous entendez sur le plan amoureux, social, professionnel et familial? Comment savoir quel est le signe de votre amour, de votre pire ou meilleur collègue de travail, de votre patron? Et surtout êtes-vous fait pour vous entendre? Ce livre pratique, instructif, drôle et plein d'anecdotes nous décrit le système astrologique chinois et ses douze signes d'animaux. Biographie de l'auteur Suzanne White, auteur astrologue, est mondialement connue par ses quatre best-sellers sur l'astrologie. Elle est déjà célèbre en France depuis plus de 25 ans pour son ouvrage de base "L'Astrologie Chinoise" dont voici la nouvelle édition. Américaine de naissance et française d'adoption, Suzanne White vit à Paris où elle continue à écrire et à donner des consultations. Elle est l'auteur du livre "La Double Astrologie" paru chez le même éditeur.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER23,00 € -

Le dictionnaire à tout faire des huiles
Peyret InèsComme pour toute la collection des dictionnaires "A TOUT FAIRE", ce dictionnaire vous dit ce qu'il faut savoir sur: 30 huiles les plus courantes, Comment elles sont fabriquées et pourquoi elles sont différentes? Comment les choisir et les conserver? Mais aussi 2800 trucs et astuces pour savoir les utiliser: En cuisine; Pour les gros bobos; Pour la beauté: en massages et en soins quotidiens; Pour la maison, le jardin, le bricolage. Sans oublier Nos animaux; Les adresses pratiques pour les trouver et un index des huiles disponible à la fin de l'ouvrage.EpuiséVOIR PRODUIT18,25 € -

Le dictionnaire à tout faire du bicarbonate
Peyret Inès1001 usages du bicarbonate pour la santé, la maison, le jardin... et devenez fou de lui: Calmez les douleurs d'une indigestion avec une demi cuiller à café de bicarbonate dans un demi-verre d'eau. Soulagez les piqûres d'abeille et de guêpe, de puce, d'autres insectes identifiés ou non, ainsi que celles des méduses, avec une pâte de bicarbonate. Calmez vos courbatures dans un bain additionné de 2 tasses de bicarbonate. Brossez-vous les dents avec du bicarbonate en cas de panne de dentifrice. Idem pour le tartre et la plaque dentaire Chassez le stress avec un bain bien chaud additionné de bicarbonate et de gros sel de mer. Faites un shampooing sec avec du bicarbonate. Ajoutez du bicarbonate à votre shampooing habituel pour éliminer les résidus de laque, gel et autres produits pour les cheveux. Pour avoir la peau douce, faites un gommage de la tête aux pieds avec du bicarbonate. Calmez le feu du rasoir avec une lotion composée d'1 tasse d'eau et d'1 cuiller à soupe de bicarbonate. Remplacez votre poudre à récurer par du bicarbonate pour les plans de travail, les planches à découper, le carrelage, l'évier en inox, la robinetterie, la plaque de cuisson, le four, les filtres de la hotte aspirante, la baignoire, le carré de douche, le lavabo, les toilettes, etc. Faites briller vos verres, carafes et vases avec du bicarbonate. Pour que la purée soit plus légère, ajoutez 1 pincée de bicarbonate aux pommes de terre pendant que vous les écrasez. Enlevez les insectes collés sur le pare-brise et les phares avec du bicarbonate. Arrosez de temps en temps les géraniums, bégonias et hortensias et toutes les plantes qui aiment les sols alcalins avec une solution de bicarbonate. Saupoudrez de bicarbonate le tour de vos pieds de tomates. Elles seront plus sucrées et les insectes fuiront. Versez un peu de bicarbonate sur les endroits où vous ne voulez pas d'herbe ou de mauvaises herbes. Éloignez les fourmis en saupoudrant une ligne de bicarbonate. Arrosez la fourmilière avec de l'eau, du bicarbonate et du vinaigre. Vaporisez les pucerons, les araignées rouges et les mouches blanches avec une solution composée de bicarbonate, d'huile et d'eau.EpuiséVOIR PRODUIT16,00 €
