Veggie en famille

Quand de nombreux pays voient se développer le végétarisme et s'élever une véritable conscience de la souffrance animale, la France semble encore assez étrangère à une telle exigence. Ce livre vient donc à point nommé pour sortir le végétarisme de sa marginalité; il s'enracine dans l'expérience de l'auteure, végétarienne depuis l'enfance, bousculant au passage nombre de préjugés et d'idées reçues. Mieux encore, il met en évidence les dimensions éthiques et politiques du végétarisme: loin d'être l'expression d'une sensibilité mal placée, ce choix, s'il est conscient et raisonné, s'affirme comme acte authentique de résistance face à la violence du monde. Si bien que ce précieux travail est une sorte de manifeste éclairé invitant le lecteur à une réflexion sur la non-violence et sur l'engagement. Il donne à comprendre avec clarté, rigueur et simplicité, les raisons qui font du végétarisme - entendu comme philosophie et mode de vie - une condition essentielle à la transformation de notre rapport à la violence.

Résumé : "Personne ne peut prévoir la fin d'une histoire d'amour. Une histoire à quatre entre une fille, deux garçons et une montagne qui porte un nom aussi mordant que Grandes lorasses." Entre Eric, Stéphane et Julie, c'est à la vie à la mort. Lors d'une sortie en montagne, ils sont surpris par un orage. Entre le déchaînement de la nature et celui de la passion, les trois amis sortiront-ils indemnes ?

Cinq années durant, Didier Fassin et Anne-Claire Defossez ont mené une recherche à la frontière entre l'Italie et la France, dans les Alpes, auprès d'hommes, de femmes et d'enfants qui ont fui les violences, les persécutions ou la pauvreté, s'engageant dans un périple de plusieurs années. Ils ont rencontré tous les acteurs impliqués dans la solidarité avec ces personnes et dans le contrôle des migrations. Leur enquête donne ainsi à comprendre l'expérience des exilés au long de leur voyage, l'engagement des volontaires qui leur portent assistance et l'impuissance des forces de l'ordre à accomplir leur mission. Elle dévoile l'inefficacité d'une politique irrespectueuse du droit qui met en danger celles et ceux qui tentent de franchir la frontière.

Vous avez probablement entendu dire que le nerf vague était le nouvel acteur de la santé au quotidien, mais savez-vous concrètement où il se situe, comment il agit et ce que vous pouvez faire pour l'activer positivement ? Vous serez peut-être étonné d'apprendre que bon nombre des symptômes les plus courants sont directement liés à ce nerf vague : vous avez parfois l'impression de ne plus réussir à inspirer, vos pensées deviennent plus grises et centrées sur la méfiance, vous ruminez sans cesse, votre corps s'enflamme et se raidit au sens propre comme au figuré, votre niveau d'inflammation globale grimpe... ? Si vous vous retrouvez dans ces lignes, sachez que vous tenez entre les mains un livre qui pourra non seulement vous aider, mais aussi révolutionner votre façon d'être (en bonne santé). Vous allez y trouver des clés qui vous permettront d'activer ce nerf étonnant de la manière la plus réparatrice possible, en réduisant l'ensemble des stress auxquels vous êtes exposé. Qu'il s'agisse de stress nerveux, respiratoire, postural, intestinal, immunitaire... vous découvrirez une boîte à outils qui vous permettra de les éloigner et de rester, ainsi, en excellente santé !