Un yoga pour chaque dos

Vous ressentez des blocages, des raideurs, des zones tendues voire douloureuses, des inflammations, des zones qui picotent, dans votre corps physique ? Vous éprouvez des difficultés dans votre vie ? Essayez le Yoga des 7 chakras ! En effet, l'être humain est composé d'un corps physique (anna maya kosha), et de corps beaucoup plus subtils ou siègent notre énergie vitale, nos émotions, nos pensées, les relations au monde qui nous entoure (famille, ancêtres, collègues de travail, amis, ...), notre destin, et peut être même quelque chose de l'ordre du divin (atma). Tous ces corps s'interpénètrent, sont étroitement reliés et sont régulés par l'un de nos 7 chakras. Ceci signifie que lorsque quelque chose ne va pas dans notre vie, c'est-à-dire lorsque l'un de vos corps subtils ou de vos chakras ne fonctionne pas correctement, votre corps physique en témoigne directement à travers des tensions et des douleurs. Avec le yoga des 7 chakras, vous allez pouvoir agir sur toutes les parties du corps physique, et donc sur tous vos corps subtils en y rétablissant une circulation harmonieuse de l'énergie. En fonction de vos limitations, de vos zones inconfortables, de vos difficultés dans la Vie, vous choisirez de pratiquer les postures, mouvements, respirations proposées pour le chakra auquel cette zone est reliée. Et par action "réflexe" vous agirez dans le sens de la résolution de vos difficultés, blocages, refus, rejets. La pratique du yoga est en soi une thérapie non verbale d'une très grande efficacité. La pratique régulière du yoga nous transforme en profondeur. C'est non seulement ce que l'auteur constate pour elle-même, mais aussi, par les retours des personnes pratiquant régulièrement avec elle. Choisissez votre objectif et la pratique régulière du yoga vous permettra de l'atteindre.

Cet ouvrage s’adresse aux hommes et aux femmes qui ne veulent pas passer à côté de leur vie. Il est le fruit de près de trente années de réflexions et d’une vie riche en rencontres. Au fil des pages, Huguette Declercq nous invite à être à l’écoute de la connaissance qui est en nous. Son approche est celle d’une personnalité authentique, d’une "praticienne" que la formation aux multiples facettes (danse classique, enseignement des mathématiques, puis du yoga, étude de la philosophie, de la psychologie et analyse des comportements…) a amenée à appréhender la vie, de manière complémentaire, à partir de son corps, de ses émotions et de ses pensées.

Résumé : Vous vous sentez débordé, stressé, fatigué ? N'attendez pas le burnout pour réagir : le neurologue Inge Declercq vous offre son programme pour libérer votre cerveau et trouver le soulagement. Saviez-vous que 9 personnes sur 10 se sentent chroniquement stressées ? Cet état qui nous rend fatigués, tendus, impatients, énervés n'est pas sain... mais il est aujourd'hui la norme. Le Dr Inge Declercq étudie, tout au long de sa carrière de neurologue, les raisons de cet état et les meilleures solutions pour enrayer le cercle vicieux du stress chronique. Dans ce livre, elle vous propose des réponses efficaces pour vous aider à : - vous déconnecter véritablement de votre travail en fin de journée, pendant les week-ends ou les vacances ; - retrouver votre efficacité au travail en boostant vos capacités d'attention et de concentration ; - changer votre état d'esprit et mieux gérer le stress au quotidien ; - mieux dormir et gagner durablement en vitalité.

Liban français, raconte la vie et les aventures d'une poignée de jeunes libanais nés à l'époque du Mandat et embarqués au coeur des intrigues du Levant colonial, sur fond de Seconde Guerre Mondiale et de rivalités pour le contrôle de la route des Indes. Au fil des caravanes et des rencontres, ils découvrent l'opium, la richesse, le meurtre et le terrorisme. Autant de questions qui se déclinent toujours au présent.