L'agilité émotionnelle. Accueillir ses émotions et les transformer

David Susan ; Lafarge Danielle
J'AI LU
8,90 €
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EAN : 9782290159057

L'agilité émotionnelle est l'alternative au modèle de la pensée positive : c'est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d'aller de l'avant. Il ne s'agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d'apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts. L'agilité émotionnelle permet de s'adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie. C'est un vecteur de bien-être et de dépassement de soi.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 384
Date de parution 18/04/2018
Poids 276g
Largeur 111mm
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EAN 9782290159057
Titre L'agilité émotionnelle. Accueillir ses émotions et les transformer
Auteur David Susan ; Lafarge Danielle
Editeur J'AI LU
Largeur 111
Poids 276
Date de parution 20180418
Nombre de pages 384,00 €

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