Stop migraine. Mieux comprendre la migraine et trouver les bonnes ressources thérapeutiques et préve

Savez-vous que nos défenses immunitaires sont affaiblies si nous sommes tristes ou déprimés ? Que nos organes internes tels que le foie subissent directement les effets chimiques de la colère ? Nous pouvons apprendre à les apprivoiser et limiter ainsi leur impact. L'auto-massage permet de soulager les petits maux et procure un bien-être physique, tout en contribuant à l'équilibre psychique. Il assure une détente profonde et durable. Il relâche et décontracte les muscles raidis par trop de sédentarité, des gestes répétitifs, ou après le sport, par exemple, assouplit le corps, détoxifie... Cette pratique contribue à soigner bien des maux du quotidien. L'automassage active la circulation sanguine et lymphatique, désengorge les tissus, stimule les chairs et réduit même l'état inflammatoire. Alors massez-vous en suivant les exercices pas à pas proposés dans ce livre pratique illustré !

Les huiles essentielles contiennent par nature une grande variété de molécules aux multiples fonctions : purifier l'air ambiant, favoriser la détente, embellir la peau, relancer l'énergie, soulager les douleurs, résister aux infections, améliorer les fonctions digestives... Dans ce livre, vous trouverez : - Une introduction sur ce que sont les huiles essentielles, comment vérifier leur provenance, comprendre leur mode d'action et les utiliser en toute sécurité ; - Un portrait détaillé de 20 huiles essentielles choisie pour leur polyvalence, leur bonne tolérance et leur valeur thérapeutique ; - 5 grandes thématiques (relaxation, soin de la peau, fatigue, système immunitaire et système digestif) et les huiles essentielles conseillées pour chaque domaire.

Résumé : Le massage est un moyen simple de se remettre en forme, d'entretenir sa vitalité et d'agir en prévention des déséquilibres qui pourraient survenir. A ce titre, il constitue un outil thérapeutique à part entière des médecines traditionnelles chinoise et indienne. En Inde particulièrement, et dans d'autres pays d'Asie, le massage représente bien plus qu'une simple thérapie manuelle. Intégré à la vie quotidienne il permet de parvenir à un état d'harmonie entre le corps et l'esprit. L'auteur vous initie aux massages de bien-être issus des traditions asiatiques : apprenez les bons gestes et les points à connaître pour soulager de nombreux maux du quotidien. Classés par ordre alphabétique, 40 maux sont identifiés avec leurs massages correspondants et des exercices de qi gong et de yoga complémentaires, expliqués à l'aide de nombreuses illustrations, pour soulager et/ou prévenir anxiété, arthrose cervicale, ballonnements, crampes, difficultés de concentration, fatigue oculaire, insomnie, jambes lourdes, migraine, stress.

Le modèle standard de la physique quantique, " théorie quantique des champs ", rend compte de trois des quatre interactions fondamentales : l'électromagnétisme, les interactions faibles et les interactions fortes. Sa formulation relativiste repose sur les divers termes d'un lagrangien. Dans cet ouvrage les auteurs proposent une forme améliorée de l'équation d'onde de l'électron, qui est étendu à tous les fermions (leptons, quarks) et anti-fermions. Cette équation d'onde est invariante relativiste et invariante de jauge pour tous les bosons du modèle standard. Elle comporte un terme non linéaire de masse compatible avec la densité lagrangienne. Cette onde est donc adéquate pour viser à inclure la gravitation (théorie du Tout). Notre ouvrage donne une explication naturelle à la force de Lorentz et à la quantification du moment cinétique. Ceci approfondit le sens de la constante de Planck, avec la même valeur ħ ; /2 pour l'électron, le proton et le neutron. Les propriétés de l'onde quantique justifient les principes fondamentaux : formulation variationnelle, principe d'exclusion de Pauli, principe d'équivalence de la relativité générale. Cet ouvrage présente de nombreuses nouveautés. Les auteurs espèrent qu'elles vous passionneront.