
Goûters sains et naturels. 30 recettes pour faire plaisir à vos enfants
Des recettes saines et gourmandes pour en finir avec les goûters industriels ! Incontournable pour les enfants, le goûter constitue un apport énergétique important, mais gare aux goûters industriels, trop gras, trop sucrés ! Voici 30 recettes accompagnées de conseils nutritionnels et astuces de l'auteure pour réaliser de délicieuses gourmandises : des financiers tout choco, un far breton aux cranberries, des pancakes au potiron... C'est simple, rapide et bon pour la santé ! Solveig Darrigo-Dartinet est diététicienne-nutritionniste. Chroniqueuse pendant 10 ans au "Magazine de la santé" sur France 5 et auteure de nombreux livres de recettes, elle anime désormais ses propres ateliers nutrition-cuisine à Issy-les-Moulineaux.
| EAN | 9782815315050 |
|---|---|
| Titre | Goûters sains et naturels. 30 recettes pour faire plaisir à vos enfants |
| ISBN | 281531505X |
| Auteur | Darrigo-Dartinet Solveig ; Chemin Aimery ; Ferreir |
| Editeur | RUSTICA |
| Largeur | 150 |
| Poids | 158 |
| Date de parution | 20200703 |
| Nombre de pages | 64,00 € |
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