Vaincre la mort et vivre une vie meilleure. Réflexions sur les principes énoncés dans Un cours sur l

Que se passe-t-il au moment de la mort? Que devient notre âme? Pourquoi a-t-on peur de mourir? Peut-on maîtriser le processus de la mort? Pas à pas, le Dalaï-Lama répond à ces questions par les textes et découvertes des anciens maîtres bouddhistes. Il détaille les étapes que traverse l'esprit entre notre mort et notre renaissance dans un nouveau corps. Le Dalaï-Lama propose des exercices puissants de visualisation pour se libérer de ses peurs et se préparer en toute sérénité à l'état de conscience supérieure qu'est la mort. Vaincre la mort et vivre une vie meilleure propose une cartographie précise des mondes de l'après-vie pour trouver la voie de l'éveil.