Penser aux autres. La voie du bonheur

Du bonheur de vivre et de mourir en paix "J'offre cet enseignement à ceux qui n'ont ni le temps ni l'occasion d'étudier longuement... Le Bouddha lui-même l'a dit:" Ne faites rien de mal; gardez les meilleures vertus; transformez complètement votre esprit. "Il faut suivre son conseil parce que, du fond du coeur, personne ne veut souffrir; nous voulons tous être heureux. La souffrance résulte d'actions négatives et inadéquates, alors que le bonheur vient des actions positives. Cependant, éliminer le négatif et cultiver l'action positive n'est guère possible en modifiant simplement notre conduite physique ou verbale: cela ne peut se faire qu'en transformant l'esprit... Car en réalité, notre bonheur se trouve entre nos mains; la responsabilité en repose sur nos propres épaules; nous ne pouvons attendre simplement que quelqu'un nous apporte le bonheur. Pour l'expérimenter, il faut identifier ses causes et les cultiver, comme il faut identifier les causes de la souffrance pour les éliminer. En sachant ce qu'il convient de pratiquer et ce qu'il faut abandonner, la joie vient naturellement."

À travers plusieurs conférences, le Dalaï-Lama partage ses réflexions sur la société, l?environnement, la politique et l?être humain en général.Sur le ton chaleureux et intime qui lui est naturel en présence d'un large public, le Dalaï Lama livre le fruit de ses réflexions sur l?homme, sur l?environnement, la société, la politique, les religions.À travers ces conférences dans des universités et des instituts du monde entier, cette figure lumineuse livre son secret qui n?est autre que la sagesse immémoriale du bouddhisme. Bien plus qu?une doctrine dont il connaît toutes les subtilités, le Dalaï Lama veut apprendre aux hommes la pratique de la sagesse et promouvoir la paix par la compassion exercée au quotidien.Sa Sainteté le Dalaï Lama Tenzin Gyatso, le 14e Dalaï Lama, est connu mondialement comme un homme de paix et un maître de sagesse. Exilé du Tibet en 1959, il est resté le leader de son peuple jusqu?en 2011. Son attachement à la politique de la non-violence lui a valu le prix Nobel de la paix en 1989.Traduit de l?anglais et présenté par Lise Médini

Une méditation pour apprendre à se connaître pour aimer et vivre heureux.La connaissance du moi est indispensable pour voir les autres tels qu?ils sont. Pour le Dalaï Lama, telle est la clé du bonheur, qui passe par l?exploration de notre intériorité, par la remise en question de ce qui nous est imposé comme vérité. Il convient de fuir l?ignorance pour effleurer et toucher la réalité vraie. « Amour et travail sur soi sont les deux ailes d?un même oiseau. » Chaque être humain a la faculté d?être heureux, à condition d?aller au-delà des apparences.Se voir tel qu?on est propose, selon la pure tradition bouddhiste, des exercices visant à distinguer l?image que nous avons de nous-mêmes de notre vraie nature. C?est ainsi que nous nous débarrasserons des sentiments nuisibles qui affaiblissent notre spiritualité.Sa Sainteté le Dalaï Lama Tenzin Gyatso, le 14e Dalaï Lama, est connu mondialement comme un homme de paix et un maître de sagesse. Exilé du Tibet en 1959, il est resté le leader de son peuple jusqu?en 2011. Son attachement à la politique de la non-violence lui a valu le prix Nobel de la paix en 1989.Traduit de l?anglais (États-Unis) par Alain Wang

Ouvrir son c?ur et son esprit aux autres ?C?est par excellence la voie vers le bonheur et vers l?harmonie du monde et de nos sociétés.La voie pour atteindre le bonheur passe par le souci profond du bien-être des autres. Il faut « avoir de la compassion pour autrui », dit le Dalaï Lama. L?élimination des idées erronées, racines de tous nos problèmes, passe par l?ouverture aux autres de nos c?urs et de nos esprits. Grâce à la compassion, ceux que l?on aime comme ceux que l?on déteste sont moins fréquemment sous l?emprise d?émotions destructrices telles la colère, la jalousie ou la peur, et deviennent plus chaleureux et bienveillants.Enrichi d?anecdotes et de récits intimes puisés dans les expériences de l?étudiant, du penseur, du chef politique, ce livre offre à tous les clés pour bannir de notre quotidien animosité, aversion ou égoïsme, pour que chacun devienne un acteur de la transformation positive de nos sociétés.Sa Sainteté le Dalaï Lama Tenzin Gyatso, le 14e Dalaï Lama, est connu mondialement comme un homme de paix et un maître de sagesse. Exilé du Tibet en 1959, il est resté le leader de son peuple jusqu?en 2011. Son attachement à la politique de la non-violence lui a valu le prix Nobel de la paix en 1989.Traduit du tibétain par Jeffrey Hopkins, Ph. D., et de l?anglais par Alain Wang