Manger : la faim des injonctions !

Da Silva Nicolas
FIRST
18,95 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN : 9782412096765

Pourquoi et comment l'alimentation ne devrait pas être un problème ! Qui n'a jamais ressenti une légère culpabilité après un " excès " ? Qui n'a jamais été tenté de se livrer à un jeûne intermittent, une cure ou une désintoxe du foie, sans vraiment être sûr d'en avoir besoin ? Qui n'a jamais banni une catégorie d'aliments pensant qu'elle était mauvaise pour la santé ? Nous avons tous été confrontés à des questionnements sans fin et parfois sans faim du comment du pourquoi nous allons combler notre assiette. Et si se nourrir c'était finalement bien plus simple que ce que l'on croit ... Dans cet ouvrage, Nicolas Da Silva vous offre un décryptage clair des besoins alimentaires. Il déconstruit les mythes et vous procure les meilleurs outils de compréhension pour vous réconcilier avec votre alimentation et vous redonner confiance en votre capacité à agir pour avancer vers un équilibre durable.

Nombre de pages 234
Date de parution 27/03/2025
Poids 468g
Largeur 152mm
Plus d'informations
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EAN 9782412096765
Titre Manger : la faim des injonctions !
Auteur Da Silva Nicolas
Editeur FIRST
Largeur 152
Poids 468
Date de parution 20250327
Nombre de pages 234,00 €
Disponibilité Sur commande en 2-4 jours

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