DEMON HEADMASTER

Résumé : Un beau-livre fidèle à la version d'Homère qui fera découvrir aux plus jeunes les destins d'Achille, Hector, Ulysse, de la belle Hélène et de tous les héros plongés au coeur de la guerre de Troie.

Résumé : La trajectoire de Nirvana fut météorique. En 1991, l'impact du succès planétaire "Smells Like Teen Spirit" ébranla le paysage musical de MTV et des charts alors partagés entre Michael Jackson et d'insipides performances de hair metal. Deux ans et demi plus tard, leur leader Kurt Cobain, âgé de 27 ans, se tuait et le groupe disparaissait. En voici l'histoire illustrée, de son ascension à sa chute, sur scène et en coulisses. Des myriades de documents (photographies, flyers, couvertures de disque, billets de concert, affiches et autres souvenirs) complètent les textes des meilleurs spécialistes anglo-saxons qui explorent le cratère laissé par ce groupe culte, porte-parole d'une génération et symbole d'un retour nécessaire au rock inspiré du punk. L'astre Nirvana s'est consumé. Pourtant, sa lumière nous parvient encore aujourd'hui.

Résumé : Ancien trader australien dangereusement en surpoids, Joe Cross souffrait d'une maladie auto-immune et se goinfrait de médicaments. Devant changer radicalement d'hygiène de vie, il a renoncé à la mal-bouffe et aux pilules pour ne consommer plus que légumes et fruits en jus. S'étant filmé alors dans Gros, malade et presque mort (Fat, Sick and Nearly Dead), il incarne ainsi la meilleure preuve de la réussite de son programme (40 kg perdus) dont il nous révèle tous les secrets dans ce livre. Surpoids, stress, fatigue et baisse de forme... Votre corps et votre tête disent "stop" et vous souhaitez adopter durablement une hygiène de vie saine ? Avec la cure de jus à base de fruits et légumes frais, Joe Cross vous livre sa méthode pour remettre les compteurs de votre corps à zéro, perdre du poids, renforcer votre système immunitaire et aider votre organisme à éliminer les toxines... ¤ Des programmes sur mesure selon vos objectifs : les cures "pur jus" et "jus + solide" pour un petit coup de fouet et une meilleure forme (3 ou 5 jours) ; les cures pour perdre du poids (10, 15 ou 30 jours) ; les phases pré-cures pour bien se préparer et les phases post-cures pour une remise en route équilibrée et en douceur. ¤ Pour chaque programme, des menus ciblés du petit déjeuner au coucher, avec des recettes 100 % testées par l'auteur (jus, smoothies, soupes, salades...) et les aliments de substitution pour tous les goûts... ¤ En plus, tous les conseils et astuces pratiques pour réussir : où acheter et comment préparer les fruits et légumes, quel matériel choisir, comment conserver les jus...

Le jour de la négociation du transfert de Danny Welbeck, Arsène n'est pas joignable : il est en discussion avec le Pape François. L'opération se bouclera quelques heures après. Il avait ses priorités". Arsène Wenger, l'un des meilleurs coaches français de l'histoire, a entraîné et dirigé pendant plus de 20 ans le club d'Arsenal. Une longévité exceptionnelle qui, à l'instar d'Alex Ferguson, lui permet aujourd'hui d'appartenir à la légende du football. "Arsène Who ? " titrait la presse britannique lors de son arrivée inattendue à Londres en 1996. Très vite, l'Alsacien a transformé le jeu des Gunners, associant des défenseurs anglais aguerris et des attaquants étrangers créatifs comme Dennis Bergkamp, Thierry Henry et Robert Pirès. Arsène Wenger, c'est une philosophie de jeu mais pas seulement. Manager visionnaire, il introduit de nouvelles idées sur l'alimentation, l'entraînement et la tactique, et conduit le club dans l'ère moderne. Grâce à de nombreuses interviews exclusives, John Cross dévoile l'incroyable ascension d'un homme et d'un club devenu, en 20 ans, l'un des meilleurs au monde.