
Le guide de la montagne. Randonnée, escalade, alpinisme, trekking, expédition
Le Guide de la montagne s'adresse à tous les amoureux des cimes. Cet ouvrage très complet vous dévoilera tous les secrets des sports de montagne. Pour la randonnée, l'escalade, l'alpinisme, le trekking... Et même si vous envisagez de participer à une expédition, ce manuel sera un allié précieux. Pour le choix des chaussures, la traversée d'un glacier, les premiers soins, les préoccupations environnementales, la météo... Rien ne peut être négligé en montagne. Son sens pédagogique et sa clarté permettront aux débutants de s'initier aux plaisirs de la montagne avec sagesse et méthode. Sa précision et sa grande technicité offriront aux sportifs chevronnés l'opportunité d'approfondir leurs connaissances. Le Guide de la montagne est aujourd'hui une référence reconnue dans le milieu de l'alpinisme.
| Nombre de pages | 555 |
|---|---|
| Date de parution | 01/08/2007 |
| Poids | 910g |
| Largeur | 170mm |
| EAN | 9782352210207 |
|---|---|
| Titre | Le guide de la montagne. Randonnée, escalade, alpinisme, trekking, expédition |
| Auteur | Cox Steven ; Fulsaas Kris |
| Editeur | PAULSEN GUERIN |
| Largeur | 170 |
| Poids | 910 |
| Date de parution | 20070801 |
| Nombre de pages | 555,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Guide de la montagne. L'alpinisme en liberté, 2e édition
Cox Steven ; Fulsaas Kris ; Clément Emilie ; FabreRésumé : Randonnée, escalade, alpinisme, trekking, expédition... Le Guide de la montagne s'adresse à tous les amoureux des cimes. Très complet, il vous dévoilera tous les secrets des sports de montagne. Et si vous envisagez de participer à une expédition, il constituera un allié précieux : pour le choix des chaussures, la traversée d'un glacier, les premiers secours, les préoccupations environnementales, le risque d'avalanches ou la météo... Rien ne peut être négligé en montagne. Cette nouvelle édition a été profondément remaniée et enrichie. Toujours pédagogique et clair, l'ouvrage permettra aux débutants de s'initier aux plaisirs de la montagne avec méthode. Sa précision et sa grande technicité offriront aux pratiquants confirmés l'opportunité d'approfondir leurs connaissances. Publié pour la première fois aux Etats-Unis il y a plus de soixante ans, le Guide de la montagne est une référence dans le milieu de l'alpinisme. Il a déjà séduit plus d'un million de lecteurs à travers le monde. Cette seconde édition française, revue et augmentée, est traduite sous la direction de Ulysse Lefebvre.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER35,00 € -

Roblox - Les meilleurs jeux de rôle. Volume 2
Cox Alex ; Wiltshire Alex ; Marsh Ryan ; HervieuxRésumé : Un guide pour découvrir les meilleurs jeux de rôle disponibles sur la plateforme Roblox. Des astuces, des conseils et des interviews des développeurs les plus célèbres pour tout connaître des jeux Roblox.Sur commandeCOMMANDER10,40 € -

L'univers quantique. Tout ce qui peut arriver arrive...
Cox Brian ; Forshaw Jeff ; Chouraqui GuyBrian Cox et Jeff Forshaw révèlent dans cet ouvrage la signification profonde de la physique quantique. Ils montrent pourquoi elle fournit une description de la Nature avec un immense pouvoir prédictif et explicatif, couvrant une vaste gamme de phénomènes, des puces de silicium aux fonctionnement des étoiles. L'histoire commence au tournant du XXe siècle, avec l'hypothèse de Max Planck qui postule que le rayonnement lumineux dégagé par un corps chaud est constituée de petits paquets d'énergie qu'il nomme "quanta". Brian Cox et Jeff Forshaw explorent ensuite plus d'un siècle de découvertes et de questionnements, jusqu'au fameux boson de higgs, clé de voûte du modèle standard décrivant la matière à son niveau le plus élémentaire.Sur commandeCOMMANDER10,00 € -

Pourquoi E = mc² ? Et comment ça marche
Cox Brian ; Forshaw Jeff ; Chouraki GuySavez-vous que vous voyagez à la vitesse de la lumière ? Bien sûr, nous ne parlons pas ici d'un voyage dans l'espace en trois dimensions, mais dans la structure profonde de l'Univers : l'espace-temps. Vous trouvez cela difficile à croire ? Pourtant, c'est bien ce que nous dit la fameuse équation d'Einstein : E = mc2 ! En talentueux passeurs de savoirs, Brian Cox et Jeff Forshaw nous révèlent dans ce livre les mystères de la théorie de la relativité. Grâce à eux, même sans bagage mathématique, vous pourrez percer les secrets de l'équation la plus célèbre du monde !Sur commandeCOMMANDER8,55 €
Du même éditeur
-

Dico Vertigo. Dictionnaire de la montagne au cinéma en 500 films
Germain BernardLe Dictionnaire de la montagne au cinéma : 500 films commentés et illustrés d'affiches et de photos de tournage. Bernard Germain visionne 100 ans de cinéma de montagne, des premiers films d'expédition en Himalaya aux réalisations ultralégères d'aujourd'hui, en passant par les sommets de la fiction. Guide et réalisateur, l'auteur nous embarque dans une errance ludique à travers 500 films analysés avec gourmandise et pertinence, où la montagne occupe une place essentielle, et où l'on croise Chaplin, Marylin, Rébuffat, Hitchcock, Binoche, Bunuel, Tarantino... ou James Bond?! Cet excitant "cinéma d'hauteur" nous emporte avec ses titres cultes (Heidi, Fitzcarraldo, Les Bronzés font du ski, Premier de cordée), ses drames mythiques (La Mort suspendue), ses films optimistes (La Mélodie du bonheur), ses films ethnographiques (La Ballade de Narayama). Nombre de films évoquent des destins singuliers (Bonatti, Messner, Profit, Edlinger, Destivelle, Honnold) ; sans oublier les westerns, les thrillers, et tant d'oeuvres vertigineuses qui séduisent les publics de tous âges. Ce dictionnaire ?complice est une invitation à revivre les émotions d'altitude et à partager la passion des réalisateurs qui se sont encordés et accordés à ses grands paysages.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER39,50 € -

Equilibre. Yoga & montagne
Tournaire Pascal ; Tourris Hubert de ; Bodet StéphVoyage photographique, esthétique et pratique à la découverte du yoga en montagne.En montagne, le froid et la dureté des conditions peuvent propulser le yoga dans de nouvelles sphères. En prise directe avec les éléments, la méditation prend un caractère tellurique.Pascal Tournaire a réalisé ces images spectaculaires autour du Mont-Blanc avec le yogi Hubert de Tourris, photographié dans des postures impressionnantes. Ces séries sont émaillées de textes théoriques sur le yoga et d'une sélection de sutras car, parmi ses innombrables bienfaits, l'ascension intérieure est la première visée.Les postures clés sont détaillées de façon pratique. Le lecteur pourra ainsi s'initier à la salutation au soleil et découvrir la posture sur la tête, celle du triangle étiré ou encore celle de la méditation tibétaine.Alpinistes, freeriders ou basejumpers, de plus en plus nombreux à se mettre à cette discipline en complément de leur pratique montagnarde, témoignent de l'équilibre nouveau que leur apporte le yoga.Préface de Stéphanie Bodet, ancienne championne du monde d'escalade.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER29,00 € -

Le gel ne me fermera pas les yeux
Bielecki Adam ; Szczepanski Dominik ; Warszawska AEn janvier 2018, on découvrait son grand sourire au côté d'une jeune femme épuisée : Adam Bielecki venait, avec Denis Urubko, d'arracher Elisabeth Revol des griffes du Nanga Parbat, un sauvetage inédit dans l'histoire de l'alpinisme en Himalaya. Le récit de sa vie est celui d'une longue marche vers le froid létal de l'hiver en haute altitude, un univers de précarité extrême, où la moindre erreur peut s'avérer fatale, où le gel, littéralement, peut vous coller les paupières. Où il faut se battre pour continuer à voir, et à vivre. Adam Bielecki, né en 1983, est l'une des stars de l'alpinisme polonais. Comme beaucoup de ses compatriotes, il s'est frotté aux parois glacées des Tatras, en Pologne, avant d'explorer les plus hautes montagnes du monde. Diplômé en psychologie, il vit depuis trente ans sa passion de l'alpinisme. Il a réalisé la première hivernale de deux 8000, le Gasherbrum I et le Broad Peak.Sur commandeCOMMANDER25,00 € -

Solo intégral. 2e édition
Honnold Alex ; Roberts David ; Buffet CharlieLe 3 juin 2017, Alex Honnold a gravi les 900 mètres verticaux d'El Capitan en solo intégral. Le film Free Solo, Oscar du meilleur documentaire, a donné à cet exploit un retentissement mondial. Dans la première édition de ce livre, le jeune Californien dévoilait ce projet fou, auquel personne n'osait croire. Il a repris la plume pour le raconter dans trois nouveaux chapitres - un voyage intérieur à la rencontre du vide, culminant avec le récit haletant des 3 h 56 qui ont marqué l'histoire de l'escalade. Solo intégral est un livre à deux voix : Alex raconte ses souvenirs, la naissance de son ambition et ses ascensions avec un art consommé du suspense. Il se dévoile avec sincérité : timide mais solide, passionné, capable d'affronter le risque et d'en parler avec un égal sang-froid. L'écrivain David Roberts décrypte son jeu "radical" : "L'enjeu est ultime : tomber, c'est mourir."Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER25,00 €
De la même catégorie
-

Faire bloc
Ribière Philippe ; Dal'Secco Emmanuelle12 mars 1977. Une maternité en Martinique. Un bébé voit le jour, le visage et les membres déformés, aussitôt abandonné par ses parents. Quatre ans plus tard, il est adopté par une famille métropolitaine. Judicaël est rebaptisé Philippe. Il grandit sans trouver sa place, subissant d'innombrables et douloureuses interventions chirurgicales pour atténuer les marques de son handicap. Contre toute attente, c'est grâce à l'escalade que cet enfant sauvage va trouver son équilibre. Durant quinze ans, il défie les falaises et les préjugés, et se bat pour faire reconnaître l'handi-escalade. Depuis, Philippe Ribière a séduit les sponsors, interpellé les médias, attisé la curiosité de l'opinion publique... L'enfant né sous X s'est fait un nom. Refusant de se morfondre dans le ghetto "handicap ", il est de ces hommes que rien n'abat et qui font bouger le monde. Le regard porté vers le ciel, les mains agrippant le rocher, il observe d'en haut. Le " petit " homme est devenu un géant. A 42 ans, Philippe Ribière fait le récit de son parcours hors-norme, dévoilant son intimité sans filtre, ce destin de nomade avec si peu d'amour et tant de passion.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER19,90 € -

Push ! La vie au bout des mains
Caldwell Tommy ; Roussel RenaudRésumé : C'est l'histoire d'un enfant de trois ans qui découvre l'escalade avec son père et décide de ne plus jamais s'arrêter. L'histoire de quatre jeunes grimpeurs partis découvrir les falaises du Kirghizistan. Pris en otage par des rebelles armés, le groupe doit son salut au courage de Tommy Caldwell... Mourir ou tuer, il a fallu choisir. C'est aussi l'histoire d'un grimpeur exceptionnel qui, alors qu'il a perdu un doigt, réussit l'ascension de la grande voie la plus extrême du monde après sept années de tentatives infructueuses : le Dawn Wall, dans le Yosemite. Tommy Caldwell et son comparse Kevin Jogerson ont livré un combat titanesque de 19 jours sous le regard des médias du monde entier. Presque un roman, plus qu'un livre d'aventures, Push ! est une ode à la persévérance.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER9,90 € -

Massif des écrins. Alpinisme plaisir - Courses de F à TD
Jullien FrédéricMassif sauvage et authentique car épargné par les équipements mécaniques et préservé par un parc national, les Ecrins sont un haut lieu des activités de montagne à toutes les saisons et surtout celui de l'alpinisme. Avec ses hauts sommets prestigieux - certains dépassant les 4 000 m d'altitude (Barre des Ecrins), d'autres les effleurant (la Meije, Ailefroide, Pelvoux...) -, ses belles faces rocheuses et ses glaciers, le massif des Ecrins est une destination prisée pour l'alpinisme. Le massif bénéficie d'une météo plus clémente que dans le nord des Alpes et propose une grande variété de courses et une bonne qualité de rocher. Frédéric Jullien, guide de haute montagne, propose une sélection de quarante courses, de niveau facile à très difficile, représentatives des conditions actuelles de la montagne : des itinéraires glaciaires, intégralement rocheux ou mixtes, qu'ils soient incontournables, récents, mais aussi classiques. Un ouvrage qui s'adresse au plus grand nombre de pratiquants qui trouveront toutes les informations détaillées et indispensables, ainsi que les images pour faire leur choix en fonction de leur niveau et de leur envie.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER25,25 € -

Escalade. Les clés pour un apprentissage réussi
Yankova Liliya ; Chaussidon JulienLE manuel pédagogique pour tous les passionnés d'escalade. Les fondamentaux et des dizaines d'exercices pour un apprentissage réussi. Quel grimpeur, quel que soit son niveau, ne s'est pas trouvé démuni en accompagnant un débutant, ne sachant par où commencer et comment s'y prendre ? Quel parent n'a pas perdu son calme avec son enfant arc-bouté sur les prises, tétanisé par la peur ? Quel professeur d'EPS, quel professionnel ou bénévole de l'escalade ou de la montagne n'a pas été à court d'idées pour animer ses séances ? Ce guide, résolument pratique, est une " boîte à outils " qui devrait vous sortir de ce mauvais pas... Destiné aux personnes déjà autonomes et compétentes en termes de sécurité, il va tout d'abord vous permettre de comprendre les étapes clés de l'enseignement de l'escalade en rappelant les règles d'or de la pédagogie, en insistant sur l'importance d'une démarche ludique, le tout en tenant compte des spécificités liées à l'âge. Ensuite, les fiches pratiques vous proposent de multiples situations réelles d'apprentissage, testées et éprouvées par l'auteur, que vous pourrez mettre en oeuvre ou faire évoluer grâce aux variantes suggérées ou selon vos envies et inspirations. En bloc ou avec corde, en individuel, en binôme ou en groupe, en salle d'escalade ou en extérieur, tous les terrains et toutes les situations sont abordés et personne n'a été oublié, des " pitchouns " aux adultes !Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER15,15 €
