La méditation de pleine conscience pas à pas. Avec 1 CD audio
Résumé :
Cet ouvrage promet de vous guider pas à pas pour découvrir les bienfaits de la méditation. Regorgeant d'anecdotes et de conseils, il vous fournira des exercices, des mises en situation et des auto-diagnostiques pour apprendre à mieux vous connaître et à bénéficier des vertus de la méditation. Ce guide répondra à toutes les questions que vous vous posez : Qu'est-ce que la méditation ? Qu'est-ce que la pleine conscience ? Pourquoi méditer ? Comment pratiquer ?
Cet ouvrage promet de vous guider pas à pas pour découvrir les bienfaits de la méditation. Regorgeant d'anecdotes et de conseils, il vous fournira des exercices, des mises en situation et des auto-diagnostiques pour apprendre à mieux vous connaître et à bénéficier des vertus de la méditation. Ce guide répondra à toutes les questions que vous vous posez : Qu'est-ce que la méditation ? Qu'est-ce que la pleine conscience ? Pourquoi méditer ? Comment pratiquer ?
14,95 €
En rupture de stock
EAN
9782810429974
Caractéristiques
| EAN | 9782810429974 |
|---|---|
| Titre | La méditation de pleine conscience pas à pas. Avec 1 CD audio |
| Auteur | Couzon Elisabeth |
| Editeur | ESF PRISMA |
| Largeur | 166mm |
| Poids | 404gr |
| Date de parution | 24/09/2020 |
| Nombre de pages | 207 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
Autres livres par l'auteur de " La méditation de pleine conscience pas à pas. Avec 1 CD audio " (Couzon Elisabeth)
-
Couzon Elisabeth ; Desprez Angeline ; Duclos Germa50 activités pour aider votre enfant à grandir heureux -
-
Couzon Elisabeth ; Ribault CharlotteZen pour mes exams. Méditation, relaxation, Brain Gym, autohypnose, sophrologie... -
Couzon Elisabeth ; Dorn FrançoiseLes émotions. Faire de ses émotions une force, 4e édition -
Couzon Elisabeth ; Disquay-Le Gall Marie-PauleMieux se connaître pour vendre plus. Outils et techniques de développement personnel à l'usage des c -
Couzon Elisabeth ; Dorn FrançoisePetit manuel du bonheur au féminin. Les clés pour vivre heureuse
-
Alidina Shamash ; Filipe Hélène ; Couzon ElisabethLa méditation de pleine conscience pour les nuls
Dans la même catégorie ( Méditation )
-
Aurobindo Sri ; Alward-Pitoëff Cristof ; Alward-PiLa synthèse des yogas. Tome 1, Le yoga des oeuvres divine ; Le yoga de la connaissance intégrale
-
Moore Rebecca ; Fortoul FrançoiseRespirer en pleine conscience. 50 cartes d'exercice pour le corps et l'esprit
-
Soler Laurent ; Stéfanini LaurentMission Compostelle. Préparation puis action sur le chemin de Saint Jacques
-
Bouiller Jean-Yves ; Colombel MarineLa méditation de pleine conscience de A à Z
-
Ali Farzana ; Hurier-Michaud Delphine ; Coleman AlLes bienfaits de la sonothérapie. Guérir l'âme et le corps par le son
-
Piton Gaëlle ; Griot Jean-JacquesMéditer avec la musique classique. Une sophrologue et un musicologue vous invitent à vivre une expér
Ma liste d’envies
Derniers articles ajoutés
Il n’y a aucun article dans votre liste d’envies.
- Commande avant 16h : Demain dans la boîte aux lettres ! (bpost)
- Livraison dès 5,10 € (mondial-relay)
- Retrait gratuit
- Paiement 100% sécurisé
4,6/5 - ⭐⭐⭐⭐⭐
2448 Avis - Source Google