Le livre d'activités de mes émotions

Chez certains enfants, la timidité est une petite gêne passagère. Chez d'autres, elle s'installe comme un véritable obstacle au quotidien, rendant chaque interaction difficile. Cette réserve suscite souvent des inquiétudes chez les parents, qui se demandent comment aider leur enfant sans le brusquer. Dans cet ouvrage, la thérapeute et sophrologue Stéphanie Couturier vous invite à entrer dans l'univers intérieur de l'enfant timide. Derrière ce trait de caractère se cachent souvent des émotions fortes et des croyances limitantes : la peur du jugement ou de l'échec, la dévalorisation de soi, une grande vulnérabilité... Autant de mécanismes à comprendre pour mieux l'accompagner. Grâce à des outils très concrets tels que des jeux de rôle ou des défis à relever, vous apprendrez à coacher votre enfant pour qu'il apprivoise ses peurs tout en valorisant ses forces : l'écoute, l'observation, la sensibilité. Car la timidité n'est pas un défaut à corriger, mais une richesse à révéler !

Résumé : C'est à un moment de relaxation que nous invite Stéphanie Couturier, psychomotricienne et sophrologue. Sur chaque dessin, l'enfant recherche le petit bouton qui déclenchera les sons de la nature : le bruit de la pluie, le roulis des vagues, le ronronnement du chat, les battements du c?ur, le doux bruit d'un mobile ou le chant des oiseaux. Un texte apaisant accompagne ce moment de calme. Enfin, des conseils aux parents viennent enrichir cette expérience relaxante.

Une vraie " boîte-à-outils " à l'usage des parents modernes pour aider son enfant gérer ses colères !Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider l'enfant à gérer sa colère et ses frustrations.Découvrez comment le Docteur des Émotions permet à Phéor de chasser le monstre du Loc Ventre !

Résumé : Votre enfant est submergé par ses émotions dès qu'il est confronté à un changement ? Il imagine des scénarios catastrophe avant chaque événement ? Il redoute le regard des autres ? Il présente des symptômes physiques tels que des maux de ventre, une toux chronique ou des palpitations ? L'anxiété chez l'enfant peut prendre de multiples formes et avoir un impact significatif sur son quotidien, à l'école et à la maison. Comme un petit écureuil constamment en alerte, l'enfant inquiet voit le danger tout autour de lui et met en place des stratégies pour éviter les situations qui lui semblent menaçantes. En tant que parent, vous êtes le mieux placé pour prévenir et gérer l'anxiété de votre enfant. Grâce aux explications et aux conseils de Stéphanie Couturier, thérapeute psychomotricienne et sophrologue, apprenez à repérer les signaux d'alerte, trouvez les mots justes pour l'apaiser et outillez-le pour qu'il transforme ses peurs en défi s à relever. Puisque les situations anxiogènes font inévitablement partie de la vie, il est essentiel de donner à votre enfant les ressources pour les affronter !