Randos Spa en France. La façon la plus relaxante de découvrir la France

50 refuges incroyables dans toutes les montagnes de France Peu de choses peuvent rivaliser avec la beauté époustouflante des cimes ; enneigées ou verdoyantes, elles imposent leur grandeur en toute saison, immensités touchant le ciel. Les refuges de montagne, abris de repos pour le marcheur, le skieur, le randonneur, offrent cette possibilité d'admirer le spectacle pendant une pause magique, du coucher au lever du soleil... La diversité des refuges en France est incroyable ! Nous en avons sélectionné 50, dans 5 chapitres classés géographiquement : Mont Blanc-Haute Savoie ; Savoie-Vanoise ; Oisan- Ecrins ; Alpes du Sud ; Pyrénées. Des informations pratiques, des refuges accessibles pour tous comme des plus confidentiels ; des sommaires, sans électricité, des confortables et même plutôt chics ; des tables à tester, des pique-nique à emporter... Mais aussi des pages thématiques, des rencontres avec des gardiens de refuge, tout sur l'observation du ciel, la faune et la flore locale, comment se comporter... Eric Delaperrière est journaliste et photographe de montagne. Nolwenn Patrigeon est journaliste spécialisée dans la montagne, mais aussi monitrice de ski.

Depuis les plateaux de l'arrière-pays de Grasse jusqu'à la vallée du Rhône, le GR® 4 parcourt les plus beaux paysages de la Provence, dans l'écrin de quatre parcs naturels régionaux : le grand canyon du Verdon (à explorer grâce au célèbre sentier Blanc-Martel), les immenses cultures de lavande du plateau de Valensole, les collines de Manosque et du Luberon, et enfin le minéral Mont-Ventoux, surnommé le "Mont-Chauve". Les hautes vallées de la Provence sont également à découvrir grâce à un sentier thématique unique, la Route Napoléon (GR® 406), au plus proche de la voie empruntée en mars 1815 par l'empereur.

Des Ardennes à la Meuse... à pied. Située au carrefour de la Belgique, de la France et de l'Allemagne, cette région vous invite à contempler ses paysages variés. Ici, les sentiers serpentent à travers des forêts de hêtres et de chênes, longent des rivières cristallines et offrent des panoramas spectaculaires sur les collines verdoyantes. Là, le patrimoine local témoigne d'un passé glorieux et mouvementé. Que vous soyez un randonneur aguerri ou un promeneur du dimanche, vous trouverez des parcours adaptés à votre niveau et à vos envies.

Surnommé le verger du Sud-Ouest, le Tarn-et-Garonne offre un camaïeu de paysages : vert des champs et des forêts, doré du chasselas et des tournesols, rose des clochers et des halles en brique... Des rives sauvages de la Garonne et du Tarn aux falaises vertigineuses des gorges de l'Aveyron, des collines du Quercy aux coteaux de Lomagne, de la bastide de Montauban à l'abbaye de Moissac en passant par les châteaux de Bruniquel, c'est un territoire multiple qui est à découvrir à travers 40 itinéraires.