Découvrez les bienfaits de l'auto-massage

Cornec Pierre ; Maillet Jean-Paul
ELLEBORE
10,50 €
Épuisé
EAN : 9782868989529

La vie quotidienne est source de bien des maux et de petits soucis. Un mauvais pas, un geste mal fait, un mouvement mal contrôlé, un effort trop forcé, autant de situations qui entraînent des troubles susceptibles de dégénérer rapidement si on n'intervient pas immédiatement. L'ambition de cet ouvrage est de donner des outils efficaces et simples pour intervenir soi-même. Les auto-massages présentés dans ce livre sont faciles à pratiquer et ne prennent que quelques instants. Ils vous permettront, dans le plupart des cas, de remédier aisément aux petites douleurs journalières. Très pédagogique, cet ouvrage est un guide pour retrouver forme et bien-être sans passer par des protocoles lourds. Les auteurs, praticiens expérimentés, ont recensé la majorité des situations qui peuvent se présenter et décrivent avec précision les gestes et les mouvements correspondants à exécuter à l'aide de nombreuses photos. Vous avez entre les mains, une véritable trousse d'intervention qui sera à votre disposition à tout moment pour votre confort.

Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
Nombre de pages 160
Date de parution 01/10/2001
Poids 222g
Largeur 136mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782868989529
Titre Découvrez les bienfaits de l'auto-massage
Auteur Cornec Pierre ; Maillet Jean-Paul
Editeur ELLEBORE
Largeur 136
Poids 222
Date de parution 20011001
Nombre de pages 160,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp