Un conseil par jour Zen. Edition 2024

Entre émotion, empathie, complicité, Matt se livre au fil des pages par une suite de mots-clés afin de permettre au public de découvrir les faces cachées de l'homme. On y découvre le show man qui brille de mille feux, mixant chorégraphies puissantes, danseurs et lumières aux effets impressionnants. On y découvre aussi le Matt perfectionniste qui se remet en cause, qui travaille plus que de raison et qui souffre à force de faire et refaire pour donner le meilleur de lui-même. On y découvre enfin le Matt solitaire, celui des coulisses, qui doute, pense, et se concentre... Le récit de cette tournée hors norme est illustré par une photographie exceptionnelle confiée à Little Shao, photographe de scène mondialement connu et reconnu qui l'a suivi pendant une année entière. La galerie d'images est hors du commun et d'une qualité remarquable. Artiste parmi les plus populaires de notre pays, M. Pokora se construit une carrière solide et cohérente qui le fait rentrer peu à peu dans la légende. Humble, bosseur et proche de ses fans, ces pages, c'est Matt par Pokora. Un beau livre rare, comme un ultime don de soi avant un break mérité en 2018...

Caché derrière ses célèbres lunettes noires, GIMS est un artiste et un showman hors normes... Et l'un des plus gros vendeurs de la scène française ! Fuego Tour : une tournée grandiose ! Artiste multi-récompensé à la tête de plus de 5 millions d'albums vendus, GIMS est en tournée dans toute la France. Fuego Tour est un show " à l'américaine" avec un immense panneau lumineux, une orgie de lumières et autres effets spéciaux. Avec une scène qui s'avance au milieu du public debout, des flammes qui s'élèvent vers le ciel, d'où tombent des confettis dorés, le ton est donné. Tout de cuir vêtu, un blouson noir griffé de flammes rouges, le maître est forcément Sapés comme jamais, son titre inaugural qui annonce la couleur, en clin d'oeil à sa dernière tournée. La voix spécifique du chanteur enflamme la salle. Le chanteur, natif du Congo, qu'il a quitté à l'âge de 2 ans, alterne entre ses différents tubes, piochant dans son dernier opus, Ceinture noire. Incroyable showman, toujours à l'aise sur scène, GIMS ne laisse aucun temps mort entre ses tubes. L'interprète de Bella est également l'un des plus gros vendeurs de la scène française, ce qui peut expliquer que dans le public, ses paroles n'ont plus aucun secret. La salle en redemande encore : le chanteur rallume la flamme avec quatre titres pour son rappel, toujours avec cette même énergie communicative. Ensemble, écrivons l'histoire raconte Gims en tournée, sur scène et en backstage. + de 100 photos exclusives pour raconter un artiste secret et hors normes.

Résumé : Vous manquez d'entrain ? Vous avez toujours une bonne excuse pour reporter votre séance de sport ? YaniSport est le coach qu'il vous faut ! it La base de sa méthode : motivation et dépassement de soi. Yanis vous accompagne avec de nombreux conseils techniques et pratiques pour optimiser vos objectifs. Plus de 40 exercices démontrés et expliqués à la portée de tous, des défis courts et intenses avec 4 niveaux évolutifs. Le coach a créé le BTC (#Bloquetoncerveau), une méthode pédagogique qui consiste à aller au bout d'une action avec un maximum de détermination, au-delà de ses capacités physiques et mentales, sans se blesser. YaniSport réveille votre motivation avec sourire et bienveillance. Votre santé vous dit : "merci ! ".

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