Pliométrie
Comment devenir plus explosif ? Développer votre explosivité et votre puissance grâce à la pliométrie ; Comprendre les concepts et les mettre en pratique ; Des outils pour évaluer les performances et progresser ; Des dizaines d'exercices illustrés pour développer bas et haut du corps ; Un ouvrage de référence aux Etats-Unis traduit pour la première fois en français.
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EAN
9791091285537
Caractéristiques
| EAN | 9791091285537 |
|---|---|
| Titre | Pliométrie |
| Auteur | Collectif |
| Editeur | 4 TRAINER |
| Poids | 300gr |
| Date de parution | 08/11/2019 |
| Nombre de pages | 385 |
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