Mon littoral de Normandie GR 21-223

50 refuges incroyables dans toutes les montagnes de France Peu de choses peuvent rivaliser avec la beauté époustouflante des cimes ; enneigées ou verdoyantes, elles imposent leur grandeur en toute saison, immensités touchant le ciel. Les refuges de montagne, abris de repos pour le marcheur, le skieur, le randonneur, offrent cette possibilité d'admirer le spectacle pendant une pause magique, du coucher au lever du soleil... La diversité des refuges en France est incroyable ! Nous en avons sélectionné 50, dans 5 chapitres classés géographiquement : Mont Blanc-Haute Savoie ; Savoie-Vanoise ; Oisan- Ecrins ; Alpes du Sud ; Pyrénées. Des informations pratiques, des refuges accessibles pour tous comme des plus confidentiels ; des sommaires, sans électricité, des confortables et même plutôt chics ; des tables à tester, des pique-nique à emporter... Mais aussi des pages thématiques, des rencontres avec des gardiens de refuge, tout sur l'observation du ciel, la faune et la flore locale, comment se comporter... Eric Delaperrière est journaliste et photographe de montagne. Nolwenn Patrigeon est journaliste spécialisée dans la montagne, mais aussi monitrice de ski.

Surnommé le verger du Sud-Ouest, le Tarn-et-Garonne offre un camaïeu de paysages : vert des champs et des forêts, doré du chasselas et des tournesols, rose des clochers et des halles en brique... Des rives sauvages de la Garonne et du Tarn aux falaises vertigineuses des gorges de l'Aveyron, des collines du Quercy aux coteaux de Lomagne, de la bastide de Montauban à l'abbaye de Moissac en passant par les châteaux de Bruniquel, c'est un territoire multiple qui est à découvrir à travers 40 itinéraires.

Visiter le mont-saint-Michel c'est bien, mais traverser sa baie à pied au petit matin entre brume et écume, est une expérience infiniment plus intense et inoubliable. Dans cette nouvelle édition entièrement mise à jour, on vous prouve que l'aventure est au coin de la rue, et accessible à tous. Nul besoin de prendre l'avion et de traverser les frontières pour vivre une expérience intense et inoubliable. Et encore moins d'être un sportif de haut-niveau ! Ce livre va vous ouvrir de nouveaux horizons et vous reconnecter à la nature ! Nos auteurs ont sélectionné plus de 100 micro-aventures et expériences à réaliser sur une courte durée et près de chez soi. Randonner et bivouaquer dans un paysage à couper le souffle, descendre une rivière en kayak sur deux jours, passer la nuit sur une île déserte, faire une rando vélo-fromage, traverser les Cévennes avec un âne, s'immerger dans les majestueuses forêts des Vosges, passer la nuit dans un igloo comme un vrai trappeur, se lancer dans une odyssée en chien de traineau... La France est un formidable terrain de jeu, et l'un des rares pays à offrir autant de diversités dans ses paysages : montagnes, forêts, lacs, torrents, rivières, océans. Voici de nombreuses idées pour la (re)découvrir de manière active et originale. Retourner à l'essentiel et s'émerveiller avec des activités simples comme la randonnée, le vélo ou le kayak, mais aussi plus innatendues comme des initiations au ski de randonnée ou à la spéléologie. Ces aventures variées et exaltantes sont à la portée de tous, et la plupart réalisables en famille. Ce livre est une invitation à voyager autrement, selon son rythme et ses envies, mais de manière un peu plus pimentée. Vous ne vivrez plus vos week-ends et vos vacances de la même façon. Afin d'avoir le moins d'impact environnemental possible, nous vous indiquons les gares les plus proches pour accéder aux expériences proposées. Nous vous donnons également les conseils élémentaires et les bonnes pratiques à adopter pour s'inscrire dans la démarche la plus éco-responsable possible. Plusieurs index thématiques, ainsi qu'une carte de France avec toutes nos expériences positionnées vous permettront d'y accéder facilement en fonction de la zone recherchée ou de la thématique choisie. En bref, dans cet ouvrage : - Plus de 100 expériences et micro-aventures dans toute la France (plus de 50 activités différentes : rando, vélo, ski, kayak, spéléo, observation faune...) - Un descriptif précis de chaque expérience - Des pages thématiques pour aller plus loin (top 5 des plus belles randos à faire en Auvergne, dans les Pyrénées, les constellations...). - De belles illustrations - Des pages de conseils et d'informations pratiques sur la réglementation des zones naturelles, le bon comportement à adopter, la réglementation du bivouac... - Nous indiquons lorsqu'un accompagnateur guide est indispensable, ou lorsque l'aventure peur être réalisée en autonomie. Avec le Routard, réveillez l'aventurier qui sommeille en vous !