Be kind. Un guide pour plus de bienveillance

Un petit monde cosy à créer grâce à d'adorables stickers ! Bienvenue dans la maison kawaï ! Créez des scènes de vie pleines de douceur dans 8 pièces adorables : la cuisine, la chambre, la buanderie, le salon et bien d'autres encore ! Plongez dans un moment de détente et de concentration tout en mignonnerie kawaï. Inclus dans la pochette : 8 scènes de décor, 8 planches de stickers + 1 gros sticker (10 × 15 cm) et une pince

Soutenez l'énergie de vos chakras pour favoriser votre équilibre intérieur. Tous les secrets des 7 chakras : racine, sacré, plexus solaire, coeur, gorge, 3e oeil et couronne, leurs bienfaits, leurs correspondances et leur impact sur le corps et l'esprit. Avec des explications claires et des rituels simples, ce livre vous guidera pas à pas vers une meilleure compréhension de votre énergie intérieure. Que vous cherchiez à soulager votre stress, à améliorer votre santé ou à trouver un équilibre émotionnel, ce petit guide vous offrira les outils nécessaires pour vous aider à vous connecter à votre véritable potentiel. Partie 1 - Que sont les chakras ? Partie 2 - Les 7 chakras principaux Partie 3 - Soutenir l'énergie de ses chakras Avec un index et un lexique en fin d'ouvrage

L'essentiel à connaître sur les runes, avec des méthodes et tirages pour exploiter leur pouvoir et harmoniser votre énergie. Réveillez la magie qui sommeille en vous grâce au pouvoir des runes. Transformez votre quotidien en un rituel sacré de connexion à soi, d'intuition et d'alignement spirituel. En vous initiant à la sagesse des runes nordiques, vous découvrirez un langage symbolique riche et puissant, capable d'éclairer votre chemin de vie et de nourrir votre croissance intérieure. Explorez les significations profondes de chaque rune et apprenez à les utiliser dans des tirages simples pour recevoir guidance et inspiration. Ce guide vous accompagnera pas a pas pour intégrer les runes dans vos rituels, vos intentions et vos décisions avec clarté.

Puiser dans vos ressources intérieures pour retrouver calme, clarté et équilibre au quotidien. La sophrologie n'est pas réservée à quelques initiés elle s'adresse à toutes celles et ceux qui aspirent à se connaître, à apprivoiser leurs émotions, à relâcher les tensions et à cultiver une harmonie intérieure. Ce guide complet est une véritable immersion dans l'univers de la sophrologie : ses origines, ses grands principes, les mécanismes du stress, et surtout, une multitude d'exercices concrets et accessibles pour apaiser le corps, le mental et nourrir ses ressources personnelles. Apprenez à construire votre propre boîte à outils pour faire face aux défis du quotidien, mieux gérer vos émotions, retrouver confiance en vous et vous reconnecter à ce qui vous anime profondément. Plus qu'un simple guide, ce livre est une invitation à cultiver une présence consciente, à explorer votre monde intérieur et à révéler le potentiel qui sommeille en vous.