365 jours d'éveil

Apprenez à mieux vous connaître et à mieux gérer vos émotions La souffrance est inhérente à la condition humaine. Ainsi, nous souffrons tous, mais ni dans les mêmes situations, ni face aux mêmes personnes. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la raison de ces différences est d'ordre énergétique. Par exemple, si vous êtes né avec un Foie énergétiquement faible, vous aurez une propension à la colère. Cette émotion étant votre talon d'Achille, vous passerez votre vie à tenter de la cacher par un comportement stéréotypé. On dira que vous êtes de type Bois. Grâce à ce livre, vous allez identifier votre type énergétique et celui de vos proches : Bois (colère), Feu (joie), Terre (anxiété), Métal (tristesse), Eau (peur)... La compréhension de ces types vous permettra de déceler vos failles et de corriger vos mauvaises habitudes comportementales. Elle vous sera très précieuse pour instaurer l'harmonie dans vos relations avec les autres. Afin d'y parvenir, le Dr Tran vous propose un " entraînement de l'esprit " progressif personnalisé. Inspiré du zen, il vous apprendra à aiguiser peu à peu votre attention jusqu'à une pleine conscience radicale. Vous constaterez que, lorsqu'une émotion nous envahit, c'est notre ego qui tire les ficelles. Echapper à l'emprise de ce " petit moi " devient alors promesse de bonheur inaltérable, quels que soient les tourments qui nous assaillent. " Ce livre est un trésor. Prenez-en soin. Partagez-le avec ceux que vous aimez. Il recèle de précieuses clés pour apprivoiser vos émotions et transformer votre vie. "

CHEMINEMENT VERS L'EVEIL Petit guide pour naviguer dans les méandres de l'esprit humain Après le succès d'"Emotions, souffrance, délivrance" paru aux éditions Thierry Souccar, voici la suite logique destinée à celles et ceux qui souhaitent d'aller plus loin dans la pratique de la pleine conscience afin d'accéder à la sérénité et le bonheur à toute épreuve. Des années de cheminement et de réflexion ont été nécessaires pour écrire et rassembler la centaine de textes de ce recueil. Comme des petits cailloux semés çà et là, ils guident le promeneur, pas à pas, dans la compréhension des méandres de son esprit, parfois sombre et tortueux, parsemé de ressentiments et de doutes, souvent perdu dans la complexité des relations humaines. Le but ultime est la grande traversée de la barrière sans porte, devant laquelle le pèlerin devra déposer ses charges mentales et le lourd fardeau de son ego pour renaître libre et sans entrave. L'éveil serait-il au bout du chemin ...

Bienvenue dans la collection "Quotidien transcendant", conçue pour vous accompagner dans votre parcours de transformation intérieure et de libération de la souffrance. Ces livres explorent les recoins souvent ignorés de notre quotidien, des situations qui semblent ordinaires mais renferment en réalité des trésors de sagesse et de potentiel de réalisation personnelle. "Cheminement vers l'éveil" vous guide dans les labyrinthes de l'esprit humain vers une compréhension plus profonde de soi et des autres, du sens de la vie et de ses souffrances, afin d'aboutir à une guérison et une paix intérieure durable. "Cultiver l'Esprit-Coeur" vous aide à renforcer jour après jour la pleine conscience, à maîtriser vos émotions, à cultiver la compassion et la gratitude dans votre vie quotidienne. Il vous offre des stratégies pour transcender les obstacles qui se dressent sur votre chemin. Que vous soyez en quête de sens, de guérison émotionnelle ou de réalisation personnelle, chaque page sera une source d'inspiration et de transformation, vous guidant vers une vie plus épanouissante et plus alignée avec votre véritable nature.