240 recettes pour sublimer les légumes

Dans les pas du premier ouvrage, l'auteure se plaît ici à présenter 514 nouvelles espèces originaires des quatre coins du monde, ponctuées de douze "petites histoires" axées sur de grandes thématiques.

Chasser le stress, se détendre, éliminer fatigue et tension nerveuse, mieux dormir, soulager les petits maux du quotidien, retrouver sérénité, énergie et concentration... Les bienfaits du massage sont innombrables. Découvrez cette méthode simple, issue d'une tradition millénaire, pour prendre soin de votre corps afin de soulager votre esprit. Pour profiter des bienfaits de cet art au jour le jour, cet ouvrage vous offre un panorama complet des techniques relaxantes et antistress et vous explique précisément et simplement tous les gestes, étape par étape, illustrés de nombreuses photographies. Chaque partie du corps est successivement abordée, et les apports de chaque massage détaillés: dos et ventre, jambes et bras, mais aussi tête, pieds et mains. Vous apprendrez à apporter facilement et en toutes circonstances détente et apaisement aux autres comme à vous-même. Tous les mouvements sont décomposés et explicités en fonction des personnes auxquelles ils sont destinés: automassage, massage de l'adulte, massage de l'enfant ou du bébé. Que vous débutiez ou souhaitiez vous perfectionner, cet ouvrage constitue le guide indispensable - et accessible à tous - pour acquérir les techniques de base du massage et avoir bien-être et relaxation... à portée de mains.

Une information approfondie sur les aspects du nucléaire peut infléchir radicalement la perception et le jugement du public. Malheureusement, les débats concernant le nucléaire sont déséquilibrés, souvent dominés par des non-spécialistes aux analyses approximatives. Cette absence de réaction est considérée par l'opinion comme un signe de culpabilité. Pourtant, des femmes et des hommes réagissent en demandant à être entendus, en publiant, en ayant intégré les nouveaux outils de la communication, mais en vain. Nous leur avons donné une tribune. Vingt-neuf écologistes, ingénieurs, scientifiques et médecins parlent ici de "leur" nucléaire. Pour certains, c'est grâce au nucléaire qu'ils sont devenus écologistes et ont pu s'impliquer dans une amélioration environnementale permanente, tandis que d'autres sont devenus pro-nucléaires, comme Patrick Moore, un des pères fondateurs de Greenpeace, toujours dans un but de défense de l'environnement pour un avenir plus durable, plus sûr et mieux assuré.

Qui sont-ils, ces médecins, chercheurs, ingénieurs qui utilisent dans leur domaine des radioéléments ? Ils ont hérité des illustres découvreurs de la radioactivité et de ses applications, les Curie, Einstein et autres. Leurs noms sont inconnus du grand public, ils sont souvent perçus comme des scientifiques élitistes, vivant dans un monde étrange. Dix-huit d'entre eux nous ont narré leurs études, leurs engagements ainsi que leurs peurs et déceptions. Le livre retrace leur vécu dans cette aventure au coeur du monde nucléaire, loin des caricatures souvent faites dans les médias. Parmi eux, il faut distinguer Léonid Urutskoïev, parti volontairement à Tchernobyl deux mois après l'accident pour participer aux travaux de liquidation et Pierre Pellerin, personnage emblématique dont les propos nous font découvrir un personnage bien éloigné de son image psychorigide.