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Arrêtez de manger sain, mangez digeste ! Face à l'explosion des régimes " healthy ", des aliments " sans " et des injonctions à manger toujours plus de végétaux, nombreux sont celles et ceux qui continuent de souffrir de leur ventre : ballonnements, douleurs, fatigue chronique, mal-être. Dans ce livre, Julie Coignet propose un changement radical de regard : arrêter de suivre les modes et commencer enfin à écouter son corps. Comprendre que la digestion ne dépend pas seulement de ce que l'on mange, mais aussi de l'état dans lequel on le mange. Et découvrir que le ventre est la porte d'entrée de toute votre santé.

Les murs de pierre, tels qu'on les rencontre dans les zones rurales en France, constituent la "matière" principale de nos petites villes, villages et campagnes. C'est dire leur importance dans le parc des bâtiments anciens susceptibles de faire l'objet d'une intervention de restauration ou réhabilitation. Après une analyse passionnante de l'incidence du développement de ces maçonneries sur l'architecture des bâtiments, l'ouvrage offre un large panorama des matériaux, des mises en ?uvre et des types de murs rencontrés. Les chapitres suivants donnent des clefs de diagnostic des principaux désordres structurels des bâtiments ou de la pierre elle-même et proposent, selon une démarche thématique, des modes opératoires de restauration. Ce guide technique à l'usage des propriétaires, des architectes, des maçons et des amateurs, est illustré d'une centaine de dessins et de quelque 200 photographies montrant les multiples visages de ce matériau et des savoir-faire traditionnels.

Connaître une maison ancienne, les matériaux dont elle estfaite, les mises en oeuvre et les savoir-faire qui ont présidé àsa construction pour analyser correctement les problèmes quil'affectent: telle est la démarche des auteurs, qui s'adressentaussi bien au propriétaire qu'à l'architecte, à l'artisan et àl'entrepreneur soucieux de mener à bien ensemble un projet deréhabilitation dans les règles de l'art. Cette démarche débouchenaturellement sur la mise en place de solutions techniques quine contrarieront pas la logique de la construction d'origine.L'ouvrage présente de façon approfondie les mises en oeuvretraditionnelles pour chaque élément du bâtiment, desfondations aux charpentes. Des fiches techniques permettentd'élaborer le diagnostic des principaux désordres qui lesaltèrent et d'y porter remède efficacement. Le problème del'humidité, principale source des désordres, est traité toutparticulièrement: description exhaustive des originespossibles et établissement d'un véritable programme desalubrité. De très nombreux croquis et photos illustrent cetouvrage conçu comme un guide pratique de la réhabilitation.