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Les fascias. Retrouvez de la mobilité et apaisez vos douleurs chroniques

Cohen Assaf ; Alzieu Alexandra
RUSTICA
12,95 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN : 9782815324762

Les fascias sont partout dans votre corps et organisent, soutiennent et relient muscles, os, nerfs, organes. Votre corps est littéralement un réseau de fibres qui s'entrelacent et communiquent entre elles. Ce sont elles qui vous façonnent et influent sur votre forme physique. Déréglé, ce réseau peut causer déséquilibres, douleurs chroniques, tensions...Ce livre est une invitation à décoder le langage de vos fascias et comprendre leur fonctionnement. Vous y trouverez 10 techniques concrètes basées sur l'expérimentation et la sensation que vous pourrez adapter selon vos besoins, pour vous ramener à votre corps et soulager vos douleurs.Rétablissez l'équilibre dans votre corps grâce au pouvoir des fascias.

Catégories
Nombre de pages 96
Date de parution 27/02/2026
Poids 250g
Largeur 172mm
Plus d'informations
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EAN 9782815324762
Auteur Cohen Assaf ; Alzieu Alexandra
Editeur RUSTICA
Largeur 172
Date de parution 20260227
Nombre de pages 96,00 €

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