Végétarien sans carences. J'équilibre mes apports et je me régale avec 80 recettes ultra-gourmandes
Cocaul Arnaud - Vaugelas Isabelle
ALBIN MICHEL
Résumé :
Devenir végétarien, végétalien ou simplement flexitarien, ne s'improvise pas ! Remplacer les protéines animales par des substituts végétaux, aussi riches en micronutriments soient-ils, comporte des risques. Modifier radicalement son alimentation peut perturber le métabolisme ou faire prendre du poids. Avec les Dr Cocaul et de Vaugelas, apprenez à faire des choix cohérents et à consommer de nouveauxdécouvrir des produits "alliés" , afin de n'être ni dénutris ni carencés.
Et pour que vous puissiez acquérir de nouveaux réflexes culinaires sans renoncer à la variété ni à la gourmandise, ce livre propose 80 recettes aussi saines et équilibrées que savoureuses, dont une vingtaine de sauces et dips, si précieux pour tous ceux qui aiment manger green !
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Et pour que vous puissiez acquérir de nouveaux réflexes culinaires sans renoncer à la variété ni à la gourmandise, ce livre propose 80 recettes aussi saines et équilibrées que savoureuses, dont une vingtaine de sauces et dips, si précieux pour tous ceux qui aiment manger green !
19,00 €
Disponible sur commande
EAN
9782226454386
Caractéristiques
EAN | 9782226454386 |
---|---|
Titre | Végétarien sans carences. J'équilibre mes apports et je me régale avec 80 recettes ultra-gourmandes |
Auteur | Cocaul Arnaud - Vaugelas Isabelle |
Editeur | ALBIN MICHEL |
Largeur | 184mm |
Poids | 612gr |
Date de parution | 13/01/2021 |
Nombre de pages | 192 |
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