Gym douce pour les enfants. Stretching et yoga
22,50 €
Epuisé
EAN :
9782757603017
Conscience des sensations, régulation du tonus, calme, détente, relaxation, gestion du stress, souplesse, renforcement musculaire, le yoga et la gym douce permettent d'atteindre en douceur ces différents objectifs. Nouvelle édition de Stretching et Yoga pour les enfants, ce livre vous donnera toutes les clés pour organiser au mieux ces activités. Destiné aux instituteurs et animateurs en charge d'enfants de 5 à 13 ans, ce manuel pratique propose 140 exercices, des enchaînements, des jeux de relaxation et de respiration, ainsi que des histoires à raconter pour faciliter le déroulement d'une séance. Les enfants vont pouvoir développer toutes leurs potentialités à travers le jeu, la créativité et le plaisir de se transformer. En plus des 260 photographies explicatives, des dessins représentant un animal, un végétal, un objet ou une action permettent à l'enfant de visualiser le thème de chaque exercice et d'en comprendre l'exécution.
Catégories
| Nombre de pages | 192 |
|---|---|
| Date de parution | 13/02/2018 |
| Poids | 378g |
| Largeur | 166mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782757603017 |
|---|---|
| Titre | Gym douce pour les enfants. Stretching et yoga |
| Auteur | Choque Jacques |
| Editeur | AMPHORA |
| Largeur | 166 |
| Poids | 378 |
| Date de parution | 20180213 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Slow yoga. Juste ce qu'il faut pour garder la forme, avec 1 DVD
Résumé : Enfin un livre de yoga pour tous les âges ! Ce livre-DVD présente une séance de hatha yoga spécialement conçue pour convenir à tous, quel que soit l'âge. Alors, n'ayez plus peur de vous lancer ! Les nombreuses consignes fournies, claires et précises, vous permettront de progresser rapidement, et ce quelle que soit votre situation de départ. Discipline millénaire qui entretient la forme et la santé, le yoga recèle un trésor de bienfaits : étirements tout en douceur, renforcement musculaire, prise de conscience de son corps et de sa respiration, développement d'un juste tonus et d'une énergie équilibrée, découverte de l'état de méditation... Afin de faciliter une pratique régulière, ce livre est accompagné d'un DVD contenant une séance d'une heure, idéale pour prendre du temps pour soi, se recentrer, développer sa paix intérieure et se reconnecter avec son moi profond.EpuiséVOIR PRODUIT20,00 € -
Respiration et pranayama. 150 exercices pour préserver son capital santé et explorer son monde intér
Une bible de 120 exercices sur la respiration !Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER27,00 € -
Yoga pour futures mamans. La future maman aidée par le yoga
Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER26,95 € -
Gym douce et yoga sur une chaise. 150 exercices et postures, simples et efficaces
La chaise, omniprésente dans notre quotidien, peut sortir aisément de son rôle d'élément de mobilier pour devenir un appareil de fitness hors pair, accessible à tous - même aux personne à mobilité réduite - et en tous lieux. En effet chacun, quel que soit son degré de sportivité. peut l'utiliser dans la plus grande simplicité pouf effectuer des exercices appropriés d'entretien de son corps et de son capital santé. Ce guide vous propose 150 exercices et postures ainsi que de très nombreuses variantes et progressions permettant d'entretenir et de développer, en douceur, la souplesse et la mobilité des articulations, la force musculaire, la capacité respiratoire, la concentration ainsi que l'aptitude à la relaxation et à la méditation. Clair et pédagogique grâce à ses nombreuses photographies qui vous accompagneront dans votre apprentissage, ce livre va faciliter votre pratique et devenir rapidement l'allié de votre forme !EpuiséVOIR PRODUIT8,70 €
Du même éditeur
-
Notes de trail. Le Best of
Notes de Trail est une bande dessinée culte autour de laquelle se retrouve la communauté des coureurs qui se reconnaissent par¬faitement dans les personnages et les situations mis en scène. Matthieu Forichon (Des bosses et des bulles) côtoie assidûment cet univers qu'il dépeint avec une justesse impressionnante, en s'ap¬puyant sur un humour corrosif et tendre qui fait mouche. Voici le best of des meilleures planches reprises parmi les 4 tomes publiés au fil des ans ainsi que des illustrations inédites dans un format agrandi.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER19,95 € -
Tennis les fondamentaux tactiques - nouvelle édition
La tactique est un facteur essentiel de la performance au tennis. Les meilleurs joueurs le savent : ils travaillent des schémas de jeu à l'entraînement et demandent à leurs entraîneurs de superviser leurs adversaires encore inconnus. Dans cet ouvrage vous apprendrez, grâce à des explications claires et des schémas explicatifs, quels sont les coups les plus adaptés en fonction de situations données, comment imposer votre tactique à vos adversaires, comment vous placer et vous déplacer, comment anticiper, quand monter au filet, quel type de service choisir, comment jouer en double, comment s'adapter à la météo... Vous découvrirez également une analyse inédite et très instructive des schémas tactiques utilisés par des joueurs professionnels des circuits ATP et WTA. Parce que la tactique peut faire la différence, gagnez aujourd'hui les matchs que vous auriez perdus hier !Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER24,95 € -
Défis trails & Ultra Aventures. Guide et récits
Ce livre cumule 3 qualités : un beau livre, un vécu personnel inspirant et des trésors d'informations et conseils. C'est également un ouvrage complet qui se dévore comme un roman. C'est le premier ouvrage qui présente nombre de défis et aventures, ayant parfois de très fortes notoriétés, mais étant finalement assez peu appréhendés par le public. Ces courses fascinent mais elles sont cependant encore extrêmement peu racontées ou expliquées. Ce livre tant attendu comble ce manque.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER27,50 €
De la même catégorie
-
Super peur !
Une proposition originale et unique avec 3 histoires qui mettent en scène des situations qui font naître des émotions (la peur en l'occurrence) et leur transformation, en suivant le chemin de la vertu, en énergie positive !Deux petits héros, Eliott et Pétronille qui apprennent à grandir en éprouvant des émotions.4 pages d'explications à destination des enfants, dont "le chemin des émotions", avec des clés simples pour ne pas se laisser déborder.4 pages d'explications à destination des parents pour les inviter à écouter leurs enfants et à les guider simplement dans l'apprentissage des émotions.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER9,90 € -
Trop de joie !
Une proposition originale et unique, inspirée d'un concept d'articulation émotions/vertus de Timothée Berthon au service de l'éducation, avec 3 histoires qui mettent en scène des situations qui font naître des émotions (la joie en l'occurrence) et leur transformation en énergie positive, en suivant le chemin de la vertu ! Deux petits héros, Eliott et Pétronille qui apprennent à grandir en éprouvant des émotions. 4 pages d'explications à destination des enfants, dont "le chemin des émotions", avec des clés simples pour ne pas se laisser déborder. 4 pages d'explications à destination des parents pour les inviter à écouter leurs enfants et à les guider simplement dans l'apprentissage des émotions.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER9,90 € -
Ciao tristesse !
Une proposition originale et unique, inspirée d'un concept d'articulation émotions/vertus de Timothée Berthon au service de l'éducation, avec 3 histoires qui mettent en scène des situations qui font naître des émotions (la tristesse en l'occurrence) et leur transformation en énergie positive, en suivant le chemin de la vertu ! Deux petits héros, Eliott et Pétronille qui apprennent à grandir en éprouvant des émotions. 4 pages d'explications à destination des enfants, dont "le chemin des émotions", avec des clés simples pour ne pas se laisser déborder. 4 pages d'explications à destination des parents pour les inviter à écouter leurs enfants et à les guider simplement dans l'apprentissage des émotions.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER9,90 € -
