
Nager un crawl performant. Apprentissage et corrections techniques
Qui n'a pas admiré le style des champions de natation aux jeux Olympiques ? Qui n'a pas espéré mieux nager le crawl ? Quel éducateur, en regardant nager ses élèves, ne s'est pas interrogé sur les défauts caractéristiques communs ? Cet ouvrage est une vraie articulation entre la théorie et la pratique. Après avoir rappelé de manière concrète la technique à partir des travaux internationaux, les nageurs et entraîneurs auront accès à une démarche d'apprentissage et de correction des erreurs techniques sous forme de fiches illustrées. Equilibre de nage, résistance à l'avancement, propulsion des bras, action des jambes, respiration, retour aérien, rapport amplitude/fréquence, départ et virage : tous les secrets du crawl sont livrés.
| EAN | 9782851808875 |
|---|---|
| Auteur | Chollet Didier ; Bernard Alain |
| Editeur | AMPHORA |
| Largeur | 297 |
| Date de parution | 20150209 |
| Nombre de pages | 288,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Odes Vespérales
Chollet Jean-LouisTant de choses ont été écrites sur l'amour... Les bonheurs partagés, les joies exprimées, les souffrances supportées, la dangereuse solitude, pour accepter l'unique vérité : l'amour est fragile ! Merveilleusement fragile. Les poèmes de ce recueil, comme des cris lancés dans la vie, expriment cette merveille et cette fragilité. Dans leurs intentions, dans leurs rythmes et leurs silences, principalement écrits en alexandrins, ils racontent une histoire. Une histoire d'amour. Et comme toutes les histoires d'amour sont fragiles, Ils expriment parfois les craintes et les doutes, mais surtout l'espoir et le bonheur qui surviennent au-delà du rêve pour transformer l'automne de la vie en un merveilleux été où le chant des oiseaux, dans le bocage ensoleillé, rythme les odes vespérales dans leur plus belle complicité. C'est, tout simplement, un hommage à la vie, la beauté et la sensualité qui unissent - et uniront à jamais - les femmes et les hommes dans leur essentiel destin.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER12,55 € -

Résister à la culpabilisation. Sur quelques empêchements d'exister
Chollet MonaMona Chollet s’attaque cette fois à notre propre démon intérieur, celui qui nous culpabilise de ne pas faire assez, de ne pas être assez bien. Elle plonge dans les racines religieuses de nos sociétés occidentales pour démontrer l’origine de cette culpabilisation plus prégnante chez les femmes et minorités. Elle évoque brillamment ce sujet à travers la honte des victimes de violences sexuelles, la culpabilité des mères ou celle des enfants toujours jugés coupables, mais également l’impossible perfection dans le cadre du travail et dans le militantisme. Dans cet essai éclairant, elle offre en plus un regard sincère sur ses propres failles tout en analysant avec pertinence la part que joue la société sur cette voix intérieure qui nous rabaisse constamment.En stockCOMMANDER20,00 € -

L'interminable attente de l'aube. Poèmes
Chollet Jean-LouisCes poèmes, écrits dans un style classique respectueux des règles littéraires et artistiques, expriment à travers leurs intentions, leur rythme et leurs silences, l'intense émotion provoquée non seulement par l'absence et la solitude, mais aussi et surtout, par le souvenir, l'amour et l'espérance. Certains témoignent également des différences - subies ou souhaitées (? ) - existant entre les religions et les cultures ; ces différences créent en effet un abîme souvent infranchissable pour les sentiments et les émotions.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER12,90 € -

La tyrannie de la réalité
Chollet MonaPeu d'idées sont autant galvaudées aujourd'hui que celle de " réalité ". Hommes politiques, chefs d'entreprise, mais aussi économistes, romanciers s'en réclament : seul le réalisme semble recevable, et il suffit à tout justifier. La réalité constitue désormais, dans notre mentalité collective, la valeur étalon. Elle est le nouveau dieu que nous vénérons ; le dernier qui reste en magasin, peut-être. Mona Chollet épingle l'usage pernicieux de cette notion dans tous les types de discours et démontre pourquoi l'injonction réaliste relève de l'imposture. Dans ce livre mordant et salutaire, elle met à nu l'idéologie implicite de certains " réalistes ", elle ouvre aussi joyeusement un chemin de traverse. Elle nous rappelle les bienfaits de l'imagination et du rêve, non pas pour " fuir la réalité ", mais au contraire pour se donner une chance de l'habiter pleinement.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER10,50 €
Du même éditeur
-

Notes de trail. Le Best of
Forichon MatthieuNotes de Trail est une bande dessinée culte autour de laquelle se retrouve la communauté des coureurs qui se reconnaissent par¬faitement dans les personnages et les situations mis en scène. Matthieu Forichon (Des bosses et des bulles) côtoie assidûment cet univers qu'il dépeint avec une justesse impressionnante, en s'ap¬puyant sur un humour corrosif et tendre qui fait mouche. Voici le best of des meilleures planches reprises parmi les 4 tomes publiés au fil des ans ainsi que des illustrations inédites dans un format agrandi.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER19,95 € -

Tennis les fondamentaux tactiques - nouvelle édition
Ravilly Cyril ; Mouratoglou Patrick ; Houdet StéphLa tactique est un facteur essentiel de la performance au tennis. Les meilleurs joueurs le savent : ils travaillent des schémas de jeu à l'entraînement et demandent à leurs entraîneurs de superviser leurs adversaires encore inconnus. Dans cet ouvrage vous apprendrez, grâce à des explications claires et des schémas explicatifs, quels sont les coups les plus adaptés en fonction de situations données, comment imposer votre tactique à vos adversaires, comment vous placer et vous déplacer, comment anticiper, quand monter au filet, quel type de service choisir, comment jouer en double, comment s'adapter à la météo... Vous découvrirez également une analyse inédite et très instructive des schémas tactiques utilisés par des joueurs professionnels des circuits ATP et WTA. Parce que la tactique peut faire la différence, gagnez aujourd'hui les matchs que vous auriez perdus hier !Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER24,95 € -

Défis trails & Ultra Aventures. Guide et récits
Lellouche Bertrand ; Laval Benoît ; Panfili ThibauCe livre cumule 3 qualités : un beau livre, un vécu personnel inspirant et des trésors d'informations et conseils. C'est également un ouvrage complet qui se dévore comme un roman. C'est le premier ouvrage qui présente nombre de défis et aventures, ayant parfois de très fortes notoriétés, mais étant finalement assez peu appréhendés par le public. Ces courses fascinent mais elles sont cependant encore extrêmement peu racontées ou expliquées. Ce livre tant attendu comble ce manque.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER27,50 € -

Les secrets de vos super-pouvoirs. Découvrez la science de la performance ultime
Kotler Steven ; Manise DavidEpuiséVOIR PRODUIT22,95 €
De la même catégorie
-

Guinness World Records. Edition 2020
Résumé : L'édition 2020 du livre millésimé le plus populaire de la planète présente des milliers de records, nouveaux ou mis à jour, validés par des experts dans chaque domaine. Des centaines de photos inédites et une toute nouvelle approche graphique font de chaque édition un livre unique à collectionner. 11 chapitres : Planète Terre, Animaux, Humains, Recordologie, Sports viraux, Aventures, Société, technologies et ingénierie, Arts et médias, Sports. Plus : un chapitre spécial Robots, avec les 10 plus grands phénomènes réels ou de fiction.EpuiséVOIR PRODUIT32,50 € -

1000 maillots du Tour de France
Droussent Claude ; Smith PaulDu célèbre maillot jaune au maillot à pois rouges récompensant le meilleur grimpeur, toutes les grandes boucles cyclistes présentent des maillots iconiques, porteurs des rêves et des défis sportifs les plus fous. Mais tous ces maillots racontent aussi une histoire, celle du cyclisme, des équipes et de leurs champions. Saviez-vous qu'un maillot Mondrian pour le leader du classement combiné avait été porté de 1983 à 1989 ? Un livre référence avec ses 1000 maillots pour découvrir d'une manière inédite le Tour de France.EpuiséVOIR PRODUIT19,90 € -

Mes cartes bien-être comme en thalasso. Avec 1 livret explicatif
Perez Siscar Marie ; Rose LénaAvec ces 60 cartes pratiques et illustrées, plongez dans l'univers de la thalassothérapie sans quitter votre maison. 20 CARTES MER & SANTÉ. Revitaliser, détendre, purifier grâce à l'eau et aux actifs marins 20 CARTES MOUVEMENTS & ÉNERGIE. Bouger en douceur, entretenir les muscles et les articulations 20 CARTES CUISINE & BIEN-ÊTRE. Offrir au corps des aliments qui soignent et dynamisent 1 LIVRET EXPLICATIF qui vous guide pas à pas et vous aide à composer vos propres programmes thalasso, adaptés à vos besoins. Le Dr Marie Perez Siscar est médecin, présidente de Côté Thalasso Banyuls-sur-Mer et présidente de France Thalasso. Lena Rose est journaliste spécialisée en santé et bien-être.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER19,90 € -

Surf, Skate & Snow. Contre-cultures
Perez Christophe ; Daclin JérémieSurf, Skate & Snow ou comment le parcours audacieux et la liberté de penser de quelques adolescents ont changé le monde. Christophe Perez, journaliste indépendant et auteur, porte un regard passionné sur l'histoire des sports de glisse et les contre-cultures nées dans leur sillage.EpuiséVOIR PRODUIT29,90 €
