Une journée dans le cerveau d'Anna. Notre quotidien décrypté par les neurosciences
Anna est une jeune citadine active. Du lever au coucher, à chaque étape de sa journée, nous partageons son quotidien et nous découvrons petit à petit que son cerveau est aux commandes. Comment agit-il ? En quoi notre psychologie s'articule avec notre activité cérébrale ? Par quel miracle des réactions chimiques ou électriques peuvent aboutir à des émotions, des pensées, des perceptions ou des actions ? Ce sont toutes ces questions que ce livre vient éclaircir, de façon originale, sensible et concrète. Chaque chapitre est consacré à une notion précise, que l'auteure propose d'approfondir en fin d'ouvrage par la présentation vivante des dernières recherches en neurosciences.Suivez Anna et comprenez enfin comment fonctionne votre cerveau !4e de couverture : Anna est une jeune citadine active. Du lever au coucher, à chaque étape de sa journée, nous partageons son quotidien et nous découvrons petit à petit que son cerveau est aux commandes. Comment agit-il ? En quoi notre psychologie s'articule avec notre activité cérébrale ? Par quel miracle des réactions chimiques ou électriques peuvent aboutir à des émotions, des pensées, des perceptions ou des actions ? Ce sont toutes ces questions que ce livre vient éclaircir, de façon originale, sensible et concrète. Chaque chapitre est consacré à une notion précise, que l'auteure propose d'approfondir en fin d'ouvrage par la présentation vivante des dernières recherches en neurosciences.Suivez Anna et comprenez enfin comment fonctionne votre cerveau !Notes Biographiques : Sylvie Chokron est neuropsychologue, directrice de recherches au CNRS et à l'Université de Paris. En parallèle de son activité de recherche et d'enseignement, elle a développé une activité clinique à la Fondation Ophtalmologique Rothschild consacrée au diagnostic et à la prise en charge des troubles visuels, spatiaux, attentionnels et cognitifs aussi bien chez l'enfant que chez l'adulte. Elle est chroniqueuse au journal Le Monde ainsi qu'au « Magazine de la Santé » sur France 5 et elle est également l'auteure, entre autres, de Peut-on mesurer l'intelligence ? et Pourquoi et comment fait-on attention ?, parus aux éditions Le Pommier.
| Nombre de pages | 229 |
|---|---|
| Date de parution | 29/10/2020 |
| Poids | 296g |
| Largeur | 140mm |
| EAN | 9782212571172 |
|---|---|
| Titre | Une journée dans le cerveau d'Anna. Notre quotidien décrypté par les neurosciences |
| Auteur | Chokron Sylvie |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 140 |
| Poids | 296 |
| Date de parution | 20201029 |
| Nombre de pages | 229,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-
-
Pourquoi et comment fait-on attention ?
Pourquoi et comment fait-on attention? Faire attention, est-ce si simple? Quels liens l'attention entretient-elle avec la perception, la conscience et la mémoire? Peut-on vraiment faire attention à deux choses en même temps? Tout le monde pourrait-il être contrôleur aérien? Et que penser des troubles de l'attention avec hyperactivité qu'on diagnostique à tour de bras chez les enfants? Les Petites Pommes du Savoir. Des réponses brèves, claires et sérieuses aux questions que vous vous posez sur le monde.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,99 € -
Peut-on mesurer l'intelligence ?
Qu'appelle-t-on "intelligence" ? Aujourd'hui, pourquoi la teste-t-on ? Qu'est-ce que le QI ? Comment le calcule-t-on ? Que teste-t-il réellement ? En quoi les recherches récentes sur l'intelligence questionnent-elles sérieusement les tests de QI ? Quelles dérives éviter à l'avenir ?Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER7,90 € -
Du même éditeur
-
-
Détoxifiez votre organisme. Vous libérer des toxines et toxiques pour renforcer votre immunité et bo
Chaque jour, notre organisme est mis à rude épreuve. Entre les toxines qu'il produit naturellement et les nombreux toxiques auxquels nous sommes exposés - dans notre environnement, notre alimentation ou nos habitudes de vie -, le corps doit constamment s'adapter. Lorsque cette charge devient excessive, elle peut peser sur notre santé, notre énergie et notre équilibre émotionnel. Pilier des traditions ancestrales, la détox s'impose comme une réponse naturelle et précieuse. Elle aide à se débarrasser de ce qui encombre l'organisme, soutient les fonctions d'élimination et contribue à restaurer l'harmonie du corps. En adoptant une hygiène de vie plus saine, vous renforcez vos défenses immunitaires, vous vous protégez de certaines maladies et, surtout, vous retrouvez vitalité et légèreté. Ce guide complet et accessible vous accompagne pas à pas pour identifier et comprendre les principales sources d'intoxication quotidienne, afin d'en prévenir les effets sur le corps et l'esprit. Inspiré de l'ayurvéda et des connaissances scientifiques actuelles, il propose des solutions concrètes pour mettre en place une détox efficace et personnalisée : rituels selon les saisons et les moments de la journée, choix alimentaires, recettes de boissons, listes de plantes, exercices de respiration, mouvements...EN STOCKCOMMANDER19,90 € -
Ferme les yeux et tu verras
Lire dans les pensées des gens peut vite devenir problématique… mais quand on rencontre des personnes qui portent un autre regard sur la vie et le monde, cela peut aussi devenir très bénéfique. C’est l’idée ingénieuse de ce roman feel-good qui nous parle de confiance en soi, de pensée positive et de lâcher-prise avec beaucoup de justesse et un brin d’humour bienvenu.EN STOCKCOMMANDER8,90 € -
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une
« - Vous souffrez probablement d'une forme de routinite aiguë.- Une quoi ? »Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l'impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu'elle veut, c'est retrouver le chemin de la joie et de l'épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l'y aider, elle n'hésite pas longtemps : elle fonce et repart à la conquête de ses rêves...4e de couverture : « - Vous souffrez probablement d'une forme de routinite aiguë.- Une quoi ? »Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l'impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu'elle veut, c'est retrouver le chemin de la joie et de l'épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l'y aider, elle n'hésite pas longtemps : elle fonce et repart à la conquête de ses rêves...EN STOCKCOMMANDER7,70 €
De la même catégorie
-
Votre attention est votre superpouvoir. Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser
Redécouvrez le pouvoir de votre attention, et reprenez les rênes de votre concentration ! Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller en même temps sur leur téléphone ? En faites-vous partie ? Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes. Ces outils d'information sont devenus une véritable addiction, que certains ont su manipuler à leur avantage, notamment en monétisant notre intérêt. En tant que consommateur, acteur et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société. Il vous révèle le vrai fonctionnement de votre attention, et surtout vous présente les outils pour reprendre le pouvoir. Tous les grands succès de Fabien Olicard sont chez PocketEN STOCKCOMMANDER9,00 € -
Eloge des ruminations mentales. Transformer les pensées envahissantes en alliées
Nous pouvons agir sur nos ruminations mentales. Il est possible d'intervenir sur ces pensées qui semblent s'imposer à nous et affectent notre humeur. Notre esprit est en effet programmé pour s'échapper de l'ici et maintenant. Mais ce vagabondage mental, véritable avantage adaptatif propre aux êtres humains, peut aussi tourner aux ressassements sans fin. Pourquoi contribue-t-on, même involontairement, à un mécanisme qui nous fait souffrir ? Pourquoi nous laissons-nous aller à cogiter en boucles répétitives et stériles ? Comment réhabiliter cette fonction essentielle du cerveau pour notre bien ? Ce livre aborde les ruminations mentales de manière radicalement nouvelle : les apprivoiser plutôt que vouloir les supprimer. Et, à cette fin, se réconcilier avec sa voix intérieure. Tout comprendre d'une des activités les plus mystérieuses du cerveau, la pensée spontanée (ou vagabondage mental), et apprendre à réorienter les ruminations mentales en pensées constructives.EN STOCKCOMMANDER22,00 € -
Optimisez votre cerveau. Hormones, alimentation, sommeil... Les neurosciences au service de votre sa
Fatigue mentale, troubles de la concentration, sautes d'humeur... Et si tout venait de la façon dont vous prenez soin de votre cerveau ? Les dernières recherches le confirment : notre bien-être physique, émotionnel et relationnel dépend directement de la santé de notre matière grise. Pourtant, nous ignorons souvent ce qu'il faudrait faire - ou éviter - pour en prendre soin. Dans ce guide clair et accessible, la docteure Clara Doran vous révèle les meilleures stratégies pour entretenir et optimiser le fonctionnement de votre cerveau au quotidien. Alimentation, sommeil, activité physique, relations sociales, gestion du stress... Chaque choix que nous faisons a un impact sur notre équilibre intérieur. Ce livre est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à retrouver de l'énergie, de la clarté d'esprit et une stabilité émotionnelle. A travers 13 leçons concrètes, vous serez à même de comprendre les mécanismes cérébraux, déjouer les pièges du quotidien et mobiliser vos ressources même dans les moments difficiles de la vie. Prenez soin de votre cerveau et il prendra soin de vous !EN STOCKCOMMANDER16,00 €
