Noires sont les ailes de mon ange

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de réharmoniser corps et esprit. Son approche globale en fait un complément de choix dans le cadre de l'accompagnement des troubles spécifiques des apprentissages et de la cognition chez l'enfant et l'adolescent. Elle lui permet une meilleure intégration de son schéma corporel, une meilleure prise de conscience du temps et de l'espace et de ses propres rythmes, une respiration plus ajustée, une meilleure gestion de son stress et de ses émotions. Elle permet de développer attention et mémoire, confiance en soi et autonomie qui sont autant d'atouts pour la réussite scolaire et l'épanouissement personnel. Cet ouvrage, à destination des parents et des enfants, des professionnels de l'éducation et de la remédiation cognitive, propose une approche résolument pratique des troubles dys, afin d'en faciliter la compréhension et la compensation. Des conseils concrets permettent aux accompagnants de développer une attitude ajustée face aux difficultés de l'enfant et de l'adolescent dys. Les pratiques de sophrologie présentées dans ce livre sont créées spécifiquement, accessibles et courtes et sont aisément adaptables aux besoins de chacun. La plupart sont illustrés pour favoriser la compréhension et l'intégration des exercices. L'enfant et l'adolescent pourront ainsi acquérir des automatismes et se constituer une sorte de "boîte à outils" . Cela ne remplace en aucun cas l'accompagnement par un professionnel compétent.

La sophrologie constitue un complément de choix pour la prise en charge et l'accompagnement d'enfants présentant des troubles des apprentissages ou de la cognition. Proposée sous la forme d'exercices courts et ciblés, elle leur permet : de découvrir ou de se réapproprier leur schéma corporel , de favoriser leur intégration du temps et de l'espace , de mettre en place des conduites d'adaptation et des stratégies de compensation leur permettant d'optimiser les apprentissages. Enfin, elle a pour bénéfice inestimable de contribuer au développement personnel de l'enfant en difficulté en améliorant sa gestion du stress et des émotions, l'expression de soi et la confiance en soi. C'est par une pratique régulière, mais aussi par le biais d'exercices ponctuels adaptés à des situations concrètes rencontrées par ces enfants dans leur quotidien d'élèves et d'apprenants qu'un changement bénéfique pourra s'opérer. La plupart de ces exercices sont courts, simples à réaliser et ne requièrent ni matériel ni compétence particulière. Ils peuvent être lus par l'accompagnant de l'enfant ou proposés sous la forme d'un enregistrement. Ils peuvent être adaptés à chacun pour en faciliter la compréhension et l'intégration. Un tableau récapitulatif en fin de volume permettra de choisir les exercices les mieux adaptés aux situations et déterminera leurs indications et leur fréquence d'utilisation. Ce panel d'exercices ne se substitue en rien à un accompagnement proposé par un sophrologue, néanmoins les exercices proposés peuvent s'appliquer à un grand nombre de problématiques. Ils pourront être proposés par l'entourage de l'enfant, mais aussi par les professionnels qui en assurent le suivi.