Une vie lumineuse. 3 clés pour vivre sa meilleure vie

En quarante recettes variées, les Jolly Mamas Marie et Margaux revisitent l'alimentation pendant la grossesse. Du petit déjeuner au dîner, elles proposent des assiettes gourmandes et saines et invitent, à travers de nombreux conseils, à bien manger pour se faire plaisir, rester en pleine forme et préparer au mieux la naissance et le postpartum. Marie de Chaumont Quitry, 39 ans et Margaux Cannoni Chevallier, 38 ans, trois enfants chacune et fondatrices de la marque de nutrition Jolly Mama, accompagnent, depuis 2019, les femmes avant, pendant et après leur grossesse.

Cette autobiographie transcrit le parcours d'une jeune prostituée moldave sur les trottoirs de Bruxelles. A travers son histoire on découvre que ce qu'on appelle communément traite et esclavage ne sont autres que les moyens d'entrer dans l'espace Schengen que doivent monnayer des migrants volontaires, mais clandestins, et à ce titre dépendants de passeurs rarement respectueux de leurs clientes ; que le pire pour les prostituées de rue, ce n'est pas leur travail mais leur peur d'être expulsées.

A l'occasion de ses soixante ans, la Fondation OCH a souhaité répondre à l'appel lancé par le pape François à développer le magistère de la fragilité : la personne malade ou handicapée est prophète pour la société et pour l'Eglise. Le 25 novembre 2023, un colloque majeur a eu lieu au Collège des Bernardins à Paris. Les intervenants y ont questionné la manière singulière par laquelle la personne handicapée nous éclaire sur le visage de Dieu et de l'homme. Ce hors-série de la revue Ombres & Lumière recueille les Actes de ce colloque, complétés par des entretiens et de textes essentiels du Magistère. La Fondation OCH, La lumière d'une rencontre, est au service des personnes malades ou handicapées, et de leur entourage. La revue Ombres & Lumière est la revue chrétienne consacrée au handicap et à la maladie psychique, publiée par la Fondation. Ce hors-série a été coordonné par Marilyne Chaumont, Alban Massie s.j., et Marie-Vincente Puiseux, en partenariat avec la Nouvelle revue théologique.

Pratiquer la pleine conscience en famille est une excellente activité pour nourrir le lien et apaiser les tensions. Les enfants ont cette capacité naturelle à être pleinement présents, au début tout du moins  : ils découvrent ce qui les entoure avec leur sens en éveil et vivent dans l?insouciance du lendemain.Les parents peuvent apprendre de leurs enfants. Et les enfants apprennent grâce à leurs parents, à préserver et à cultiver cette capacité innée d?être pleinement présent. Cet ouvrage propose 8 séances de méditations fidèles à la méthodologie de Eline Snel. Chacune d?elles se décline en différentes étapes permettant d?expérimenter en conscience les sujets traités. Elles s?adaptent aux différents âges, grâce à  :- une histoire en préambule illustrée,- des pratiques en mouvements,- deux méditations, une pour les plus petits (4-7 ans) et une pour les plus grands (8 ans et plus),- des propositions de pratiques informelles au quotidien. Les sujets des séances ont été choisis pour aider son enfant à grandir en harmonie avec lui-même et avec les autres  :- faire attention à sa respiration  : on l?observe, on la sent- faire attention avec nos sens  : les utiliser pour les développer- faire attention à son corps  : on le sent, il nous envoie des signaux- faire attention à ses émotions  : on les ressent, elles communiquent avec nous.- faire attention à nos pensées  : les observer avant d?agir- faire attention à soi  : être bienveillant envers soi- faire attention aux autres  : communiquer avec bienveillance- faire attention à notre environnement naturel  : on le respecte Retrouvez un quotidien serein et bienveillant en famille  ! Notes Biographiques : Delphine Chaumont Aidan est Certifiée par l'AMT (academie voor mindful teaching), méthode Eline Snel. Elle enseigne depuis 2015 la pleine conscience aux enfants et adolescents et accompagne également des enseignants d'école maternelle et primaire qui en font la demande.Coach parental, elle est formée à la discipline positive de Jane Nelsen et accompagne les familles à son cabinet sur Bois colombes ou à leur domicile.