Comment gagner en concentration ? Apprendre à contrôler les déficits de l'attention pour une meilleu

Résumé :


Un guide pratique et accessible pour apprendre à vous (re)concentrer en toute situation ! Eprouvez-vous des difficultés à vous focaliser sur une tâche particulière ? Avez-vous tendance à ouvrir cinq dossiers en même temps, pour finalement n?en boucler aucun ? C?est que vous avez des progrès à faire en matière de concentration ! Peut-être même souffrez-vous d?un trouble déficitaire de l?attention ? Dans tous les cas, même s?il n?est pas toujours évident de rester concentré pendant une journée entière, des conseils, trucs, astuces et exercices existent pour vous aider.
Ce livre vous aidera à : . Rester concentré sur vos tâches. Vous reconcentrer rapidement suite à un dérangement. Améliorer votre productivité en étant plus attentif. Et bien plus encore !