Préparation mentale, coaching et performance en entreprise. L'efficacité professionnelle boostée

Qu'est-ce que des champions d'exception comme Usain Bolt, Tiger Woods, Michael Phelps, Teddy Riner ont en commun ? Ils savent accéder à la Zone, ce moment de grâce où l'athlète a le sentiment que rien ne peut lui résister. Concentration maximale, engagement total, maîtrise absolue, et, au bout, la victoire. Ce livre est votre passeport pour la Zone. Que vous soyez athlète confirmé ou sportif amateur, la méthode de Franck Chaput, basée sur la Programmation Neurolinguistique (PNL), va vous révéler en quelques semaines un potentiel que vous n'imaginiez pas. Vous allez penser, agir et gagner comme un battant pour prendre le dessus sur vos adversaires ou exploser vos performances. Vous saurez : programmer votre cerveau vers le succès en éliminant les facteurs négatifs ; rester motivé tout au long de la saison sportive ; demeurer concentré sur les enjeux ; gérer votre stress même en compétition ; vous relâcher à la demande.

La région Languedoc-Roussillon réunit les noms de deux provinces de l'Ancien Régime. Pour cette raison la région apparaît moins artificielle que d'autres.

Comment expliquer les avancées et reculs successifs dans la construction de la démocratie espagnole ? A quels déséquilibres économiques, régionaux et sociaux t'Espagne a-t-elle dû faire face depuis le Sexenio ? Les différentes aspirations autonomistes remettent-elles en cause l'idée d'une identité espagnole ? Le cheminement vers ta modernisation de l'Espagne a été long et difficile : l'Armée, l'Eglise et la monarchie ont constitué des obstacles durables au changement. Tandis que les tensions sociales s'aggravaient, ni l'oligarchie, qui prônait la répression, ni le prolétariat, qui espérait la révolution, n'arrivait à l'emporter. Les transformations spectaculaires que le pays a connues dès la fin du franquisme, conduisant à son intégration dans la Communauté économique européenne, ont depuis imposé à l'extérieur l'image d'un pays dynamique. Naguère donné en exemple, le modèle espagnol est fragilisé par la crise de 2008 et les difficultés politiques. Ce manuel analyse à la fois les grandes articulations politiques, les progrès économiques et les mutations sociales — notamment l'évolution de la place et des droits des femmes. Il donnera aux étudiants les clés pour comprendre l'Espagne contemporaine au moment où le pays affronte de nouveaux défis.

Résumé : Le chef chef Olivier Chaput met la cuisine à la portée des plus jeunes. Grâce à ce livre, tu découvriras le plaisir de cuisiner en suivant pas à pas les étapes des recettes. Olivier va te montrer que la cuisine que la cuisine est un jeu d'enfant.