Le Shadow Work d'Isabelle Cerf. Le journal qui éclaire tes parts d'ombre

Dans ce monde où il n'est pas toujours facile de s'épanouir, tu peux être tenté de te tourner vers la spiritualité pour trouver un refuge ou pour te connecter à ce que tu penses être "magique", en t'enfermant dans des certitudes ou des rituels qui n'ont pas forcément de sens pour toi. Tu remets ainsi ton propre pouvoir à une force extérieure et tu te déconnectes de ta réalité et de ta responsabilité. Tu te mets à croire que c'est une intervention extérieure qui va te donner des solutions et des réponses, alors qu'elles sont là, à l'intérieur de toi, puisque TOUT PART DE TOI ! Dans ce guide, tu trouveras de nombreux outils pour partir à la découverte de ta magie intérieure : des questionnaires et des tests pour découvrir ta vérité spirituelle ; de nombreux exercices pratiques pour expérimenter chacun des domaines présentés ; des fiches récapitulatives pour chaque sujet ; un cahier de ressentis pour noter tes impressions ; des mantras d'urgence inspirants ; des mandalas à colorier ; l'Oracle de l'instant présent (32 cartes à détacher) ; l'oracle Mes Ames (20 cartes à détacher) ; le petit oracle Le Guide (32 cartes à détacher) ; des enseignements, des méditations et des guidances pour explorer les grands thèmes de la spiritualité : guides, astrologie, numérologie, aura, chakras, corps énergétiques, relations karmiques, magnétisme, pendule... ... Et bien d'autres choses encore !

Découvre les 5 questions clés à te poser pour construire ton propre bonheur. Grâce à ce livre, tu apprendras à aimer tes failles et tes blessures autant que tes plus grandes qualités, mais aussi à nuancer les événements de ta vie et du monde qui t'entoure, ainsi que tes réactions. Tu découvriras les cinq questions clés à te poser pour enfin vivre librement. Tu comprendras alors que tes blocages sont importants et positifs si tu les perçois comme des alertes et que tu parviens à intégrer leurs enseignements. Cela te permettra de créer ton propre bonheur en t'aimant pleinement, tel que tu es, sans avoir à devenir une hypothétique " meilleure version de toi-même ".

Bienvenue à toi dans ce carnet d'âme qui sera ton compagnon intérieur pour les 4 prochaines annéesJ'ai décidé de t'accompagner au fil des semaines en te proposant un journal ludique et complet, riche en exercices, en conseils, en questions et en ressentis. Cela va t'aider à prendre conscience de ton avancée, des changements qui se mettent en place et de ton évolution intérieure.Tu peux le remplir à ton rythme en fonction de tes ressources, de tes besoins et de tes limites.Le but est de t'aider à te comprendre, à regarder ce que tu vis, ce que tu penses et ce que tu ressens d'une nouvelle façon.Ce guide est là pour t'aider à intégrer les enseignements de tes expériences pour créer ton propre chemin, ton propre bonheur et ta propre avancée. Tu y retrouveras de nombreux outils qui seront de vrais soutiens au quotidien :Une guidance : tu l'utilises quand tu le souhaites pour lire ton message personnel en laissant venir à toi tous tes ressentis.Une aide lunaire pour travailler avec les énergies des pleines et nouvelles lunes. C'est une aide pour créer tes propres rituels lunaires et pour t'aider à écouter ton intuition, tes émotions et ton dialogue intérieur.Chaque mois, tu as un exercice proposé. Tu as tout le mois pour le réaliser. Tu l'effectues en respectant tes ressources et tes limites. Sois bien à l'écoute de tes ressentis.Chaque semaine, tu as une question à te poser. À la fin de la semaine, relis tout ce que tu as écrit et demande-toi ce que cela t'apprend.Chaque semaine, tu as la rubrique : " Je suis mon inspiration personnelle ", un espace pour que tu puisses écrire à toi-même.Chaque semaine, tu as la rubrique : " Page d'écoute de soi ". C'est un espace pour que tu puisses extérioriser tout ce que tu ressens.Je te souhaite beaucoup de bonheur, d'amour et de joie pour ces 4 années.Rappelle-toi que tu fais du mieux avec les moyens que tu as.Rappelle-toi aussi que la vie est une danse sous la pluie.Je t'embrasse.Isa