Les misérables, Victor Hugo. Analyses d'oeuvres et personnages - Interviews fictives d'auteurs

Résumé : D'Afghanistan à Zimbabwe en passant par Burkina Faso, Liechtenstein, Panamá ou Sri Lanka, une présentation richement illustrée de tous les pays du monde et des principales îles et territoires autonomes. Pour chaque destination, l'essentiel à savoir pour imaginer son voyage : la meilleure période durant laquelle s'y rendre, les sites à ne pas manquer, les expériences que vous ne vivrez nulle part ailleurs. Mais aussi des indications de livres, de films, de musiques, de plats et de boissons pour un avant-goût qui vous donnera envie de boucler votre valise sur le champ !

Lonely Planet : un guide de référence, à la fois pratique et culturel, pour découvrir les PhilippinesUn aperçu tout en couleurs et en photos des meilleures expériences d'un voyage aux Philippines : les rizières en terrasses des Ifugao, l'archipel de Bacuit, les plages de sable blanc, l'île de Boracay, la vie nocturne à Manille, les volcans...Des itinéraires détaillés (dont les sites incontournables, une traversée nord-sud, un périple sur l'archipel des Visayas, le nord de Luzon, un circuit à la découverte de l'île de Palawan)Un chapitre entier dédié à la plongée aux Philippines, avec des renseignements détaillés et une carte pour la pratique de cette activité dans le pays.Une large palette d'activités de plein air, et tout pour connaître les spécificités de la cuisine philippine.Une mine de conseils et d'adresses pour profiter au maximum de son séjour et des dizaines de cartes et de plans très précis.De la petite île sauvage aux sites les plus connus, une couverture approfondie des plus belles plages et des meilleures îles.

Lonely Planet : un guide de référence, à la fois pratique et culturel, pour découvrir le GuatemalaUn guide spécialement conçu pour les voyages en profondeur avec une sélection très pratique d'itinéraires pour bien préparer son voyage, quel que soit le temps ou le budget disponible.Une carte recense les principaux sites et régions hors des sentiers battus.Des chapitres spécifiques sur la civilisation, la culture et les sites anciens : repères historiques, informations pratiques pour la visite des cités antiques, encadrés culturels...Toutes les informations pratiques pour préparer son séjour et éviter les casse-tête : les moyens de transport décrits dans le détail, l'hébergement pour tous les budgets, la sécurité, les conseils pour bien dépenser son argent...Un focus sur le fascinant site de Tikal, l'une des plus grandes cités mayas ayant jamais existé, un ensemble de temples, de pyramides et de stèles au c?ur de la forêt tropicale.Des suggestions de circuits organisés par les villageois dans les plantations, les fermes, les bourgs mayas, etc. pour voyager de façon responsable, au plus près des habitantsDes cartes claires pour bien se repérer et être autonome dans ces déplacements, et une couverture élargie des options de logement et de restauration dans le pays.Des sélections thématiques pour découvrir le Guatemala selon ses envies : ruines mayas, farniente, ascension des volcans et randonnée, architecture coloniale...

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. L'auto-gynécologique pour reprendre le pouvoir sur sa santé et son corps de femme ! Le corps d'une femme n'a rien de sorcier ! L'auto-gynécologie l'a prouvé. L'idée ? Comprendre comment fonctionne son corps permet d'en prendre soin, de se le réapproprier, et de se rassurer sur son état de santé. Avec quelques bases essentielles et un peu de courage pour s'auto-explorer, il est possible de détecter un inconfort anormal et agir pour se sentir mieux au quotidien, en complément de son parcours médical. Que ce soit pour gérer des règles douloureuses, soigner ses seins, améliorer ses sensations sexuelles, ou simplement connaître son corps et comprendre ses besoins, la santé gynécologique est ici expliquée sans tabou pour se sentir totalement épanouie dans son intimité. Objectif empowerment ! Au programme : Les bases de la santé gynécologique : le plein d'infos sur l'anatomie féminine, les parcours de soins à tout âge (les RV gynécos et leur déroulement, les examens de santé incontournables...) Le pas-à-pas pour prendre soin de sa poitrine : des rituels self-care (no-bra, exercices pour muscler ses pectoraux...), des conseils préventifs et de dépistage (palpation, auto-exploration)... Un guide complet de l'utérus et de son cycle de fertilité : le B. A. -BA du cycle menstruel, l'éventail des contraceptions, des diagnostics pour détecter les troubles Le mode d'emploi pour prendre soin de sa vulve et son vagin : un petit guide d'auto-observation, des exos pour entrer en contact avec son intimité, le point sur les MST et les protections, les tips pour ne pas avoir mal, des tutoriels d'auto-massage, des infos sur la libido, le désir pour un safe sex.