Ce qu'il faut savoir avant de pratiquer des sports de compétition

Pour faire du sport, mieux vaut être déjà en bonne santé. Parce que ça ne va pas durer... Il existe deux catégories de personnes: celles qui font du sport et celles qui se disent qu'elles devraient en faire. Mais, que vous apparteniez à l'une ou à l'autre, une chose est sûre, mieux vaut savoir ce qui vous attend! Un livre à lire impérativement avant de quitter votre canapé...