Le guide des mudras. Rééquilibrez vos énergies émotionnelles & physiques grâce au yoga des doigts

Casper Anne-Sophie ; Alzieu Alexandra
RUSTICA
19,95 €
En stock
EAN : 9782815323406

Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet tout simplement que le prana ? votre énergie vitale ? circule en vous, vous apportant bien-être et paix intérieure. L?auteure, Anne-Sophie Casper, vous détaille, pas à pas, chaque mudra, avec la manière de reproduire ce geste, son action sur votre corps et vos énergies, ses mots-clefs, mais également la posture de yoga et les pratiques qui peuvent lui être associées.À votre bureau ou dans les transports, en marchant ou au calme chez vous, pratiquez facilement et avec sérénité le yoga des doigts pour vous (re)connecter à votre corps et à vos énergies.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 174
Date de parution 25/04/2025
Poids 300g
Largeur 170mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782815323406
Titre Le guide des mudras. Rééquilibrez vos énergies émotionnelles & physiques grâce au yoga des doigt
ISBN 2815323400
Auteur Casper Anne-Sophie ; Alzieu Alexandra
Editeur RUSTICA
Largeur 170
Poids 300
Date de parution 20250425
Nombre de pages 174,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp