Cultiver des micropousses chez soi et toute l'année

Un guide pratique et illustré pour nous apprendre à puiser énergie et vitalité dans la nature au quotidien.Reconnectez-vous à la nature et à vous-même ! Avez-vous déjà ressenti la sérénité que procure une balade en forêt ? Ou expérimenté un regain d'énergie après une journée au bord de la mer ? La nature a de véritables pouvoirs bénéfiques sur notre santé, physique et mentale. Et dans une société de plus en plus urbaine et ultraconnectée, il devient indispensable de trouver des solutions pour profiter de ses vertus au quotidien. L'ancrage est une pratique qui consiste à retrouver physiquement et en conscience le contact avec la nature, pour se libérer du stress et du trop-plein de technologies qui envahissent nos vies modernes. Ce guide pratique magnifiquement illustré vous donne toutes les clés pour vous approprier les pouvoirs de l'ancrage : Découvrez des techniques simples d'ancrage à pratiquer facilement et à tout moment. Partez à la découverte de sites d'ancrage dans le monde entier et accédez à leurs bénéfices chez vous grâce à un bain d'eau douce ou salée, des postures de yoga ou de méditation? Apprenez à cuisiner des aliments qui favorisent l'ancrage et améliorent votre santé.

Ici, il n'est pas question de postures, mais de pensées. Accédez à la pensée du Yoga-Sutra Pantajali !

UN GUIDE COMPLET SUR LE POUVOIR DES CRISTAUX AU FEMININ POUR RETROUVER ENERGIE, FORCE ET BIEN-ETRE Dans cet ouvrage illustré, la guérisseuse, herboriste et maître reiki Mariah Lyons dévoile ses connaissances pour aider les femmes à s'éveiller à leur divinité et à raviver leur relation instinctive à la nature. Accessibles et pratiques, ses enseignements vous permettront de vous approprier les pierres et les cristaux pour améliorer votre bien-être et vous reconnecter à l'énergie du féminin. Découvrez : - Les principes de la lithothérapie : l'énergie vibratoire des cristaux, les conseils pour les activer, les charger et les nettoyer. - 60 cristaux de A à Z, dont 10 pierres essentielles pour les femmes : - caractéristiques, mode d'emploi, propriétés énergétiques et compatibilités. - 40 rituels d'autosoins énergétiques pour : développer sa créativité, accompagner le cycle féminin ou encore favoriser la sérénité et l'amour. - Des conseils pratiques pour profiter des cristaux au quotidien : comment les utiliser et les placer dans votre maison et sur votre corps, travailler avec eux ou encore créer des grilles de cristaux.

Frank Lloyd Wright (1867-1959) est connu comme le plus grand architecte américain de l'histoire. Des oeuvres comme la Maison sur la cascade ou le musée Guggenheim à New York sont aujourd'hui de véritables icônes.Ce livre vous donne la possibilité de réaliser, selon la technique du kirigami, 14 maquettes de ses constructions les plus célèbres. Chaque projet inclut un gabarit détachable et des instructions pour la découpe et le pliage du papier, ainsi que pour la mise en volume.Il vous suffit de couper ou de plier suivant les lignes déjà tracées sur le gabarit pour créer votre maquette. Le matériel nécessaire se résume à un cutter, un tapis de coupe et une règle. Pour vous faciliter la tâche, les parties les plus complexes sont prédécoupées, et des photos de la maquette réalisée vous servent de guide.Les débutants comme les passionnés apprécieront l'échelle, la fidélité au modèle, la qualité du papier proposées.Pour les plus curieux sont joints, pour chaque bâtiment, un plan, une coupe et des informations sur son histoire et sa technique constructive.4e de couverture : Frank Lloyd Wright (1867-1959) est connu comme le plus grand architecte américain de l'histoire. Des oeuvres comme la Maison sur la cascade ou le musée Guggenheim à New York sont aujourd'hui de véritables icônes.Ce livre vous donne la possibilité de réaliser, selon la technique du kirigami, 14 maquettes de ses constructions les plus célèbres. Chaque projet inclut un gabarit détachable et des instructions pour la découpe et le pliage du papier, ainsi que pour la mise en volume.Il vous suffit de couper ou de plier suivant les lignes déjà tracées sur le gabarit pour créer votre maquette. Le matériel nécessaire se résume à un cutter, un tapis de coupe et une règle. Pour vous faciliter la tâche, les parties les plus complexes sont prédécoupées, et des photos de la maquette réalisée vous servent de guide.Les débutants comme les passionnés apprécieront l'échelle, la fidélité au modèle, la qualité du papier proposées.Pour les plus curieux sont joints, pour chaque bâtiment, un plan, une coupe et des informations sur son histoire et sa technique constructive.