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Résumé : Vous travaillez et le temps pour perdre du poids vous manque ? Vous cherchez des recettes Low Carb adaptées qui vous permettront de perdre du poids même dans votre quotidien de travail ? Vous souhaitez enfin trouver la solution pour préparer des repas sains et rapides ? Alors vous devriez absolument opter pour ce livre de cuisine à IG bas pour les personnes actives. Avec 150 recettes sélectionnées ce livre vous offre un large choix de recettes Low Carb, des plats pour le petit déjeuner aux desserts et aux crèmes glacées, en passant par les plats à base de poisson, de volaille ou végétariens et végétaliens. Grâce à leur préparation rapide et simple, les recettes fitness s'intègrent parfaitement dans votre quotidien de travail. Un plan alimentaire de 30 jours ainsi que des informations sur les valeurs nutritives complètent ce livre de recettes pour une perte de poids ciblée. Cette diversité d'idées de recettes vous permet de prendre goût à la cuisine à IG bas et de travailler à long terme à changer vos habitudes alimentaires. Les recettes sont conçues de manière à ce que vous ne deviez pas vous priver et que vous puissiez perdre du poids sans avoir faim. Vous pouvez continuer à déguster des plats salés et sucrés mais avec peu de glucides et plus de protéines. Avec ce livre de cuisine saine vous êtes sur la bonne voie pour obtenir la silhouette de vos rêves. Manger et maigrir sainement !

Si j'avais su tout ce que je m'apprête à partager avec vous, j'aurais gagné un temps précieux. Mon parcours sur Instagram aurait été bien plus fluide, et j'aurais évité bien des erreurs et des détours inutiles. Ce que vous allez découvrir ici est le fruit de mes expériences, de mes réussites, mais aussi de mes échecs. En appliquant ces conseils dès le départ, vous pourrez avancer plus rapidement, éviter les pièges et maximiser vos chances de succès. Depuis plusieurs années, je travaille avec des influenceurs comptant des millions d'abonnés, et j'ai finalement décidé de me lancer sur Instagram moi-même. Sous le pseudonyme Yiellzs, j'ai réussi à attirer 500 000 abonnés en seulement un an. Dans ce livre, je partage toutes les stratégies, les astuces et les secrets qui m'ont permis de construire une communauté engagée et de réussir sur la plateforme. Que vous soyez novice sur Instagram ou que vous cherchiez à développer votre compte, vous trouverez ici des conseils pratiques et des exemples concrets pour optimiser votre présence en ligne.