Ne vous noyez pas dans un verre d'eau... en famille !

Nul n'échappe aux tragédies de la vie. Que ces épreuves soient universelles, comme la mort d'un proche, ou plus personnelles, comme la maladie, la dépression ou la séparation, il est toujours possible de surmonter sa douleur, et Richard Carlson nous ouvre la voie de la guérison. Faire face, rebondir, retrouver un certain équilibre: voilà ce qu'il nous propose, avec chaleur, compassion et générosité.

Vous vous mettez dans tous vos états pour une critique, un retard, un échec ? Votre conjoint ne vous comprend pas, votre patron vous tyrannise, vos collègues vous énervent, vos banquiers vous harcèlent, votre emploi du temps vous étouffe ? Alors ce livre est fait pour vous ! Richard Carlson vous apprend à modifier vos réactions face aux difficultés courantes, en cent "stratégies" qui sont autant d'exercices pratiques : lâchez du lest, renoncez à l'obsession du "toujours plus", acceptez d'avoir tort, respectez les autres mais occupez-vous de vous, et si un problème vous rend malade, demandez-vous l'importance qu'il aura dans un an. Bref, refusez de faire de vos jours une succession de mini-drames qui vous bouffent l'existence : préférez exister ! Ne vous noyez pas dans un verre d'eau : un joyau de sagesse plein d'humour qui vous simplifiera la vie et vous donnera d'autant plus de vaillance pour affronter ses vraies tempêtes.

Résumé : Il y a des jours où rien ne va plus chez soi : la cuisine est inondée, votre chien a cassé le vase Ming du salon, les enfants se chamaillent, et votre conjoint a oublié de payer le téléphone. Est-ce une raison pour aggraver les choses par des réactions excessives ? Ne vous posez pas en martyr, évitez de vous rendre malade, soyez à l'écoute des vôtres, apprivoisez vos voisins, et... ne vous couchez jamais en colère ! Bref, relativisez les tracas domestiques et désamorcez les situations de crise. Après nous avoir appris à simplifier notre vie sociale et professionnelle en publiant le best-seller international Ne vous noyez pas dans un verre d'eau, Richard Carlson, psychothérapeute et spécialiste ès stress, décline ici son titre vedette en famille. Il nous propose, en toute efficacité, cent " stratégies " pratiques pour assurer l'harmonie de notre foyer aussi bien que notre équilibre personnel. Avec le bon sens, l'humour et l'amour qui s'imposent.