rêves et mémoire

Avez-vous une bonne mémoire ? Faites-vous partie des gens qui ont de la difficulté à retenir un numéro de téléphone ou le nom d'une personne rencontrée récemment ? Ou êtes-vous de ceux qui mémorisent tout ce qu'ils veulent ? Si ces notions vous intriguent, vous trouverez dans ce livre une foule de renseignements précieux et des techniques qui vous aideront à maintenir votre mémoire alerte jusqu'à un âge très avancé. Ce second titre de la Collection Rêve-à-tout nous présente le rêve comme un des outils les plus accessibles pour améliorer notre mémoire, à court et à long terme, et la garder jeune longtemps. L'auteure nous éveille à l'utilité des rêves et nous invite à devenir des rêveurs actifs. Les nombreux exemples de rêves qu'elle a recueillis permettent d'accéder à une compréhension élargie des images de la nuit. A une époque où la maladie d'Alzheimer fait des ravages, il est réconfortant de savoir que non seulement la mémoire ne meurt pas nécessairement avec l'âge, mais qu'elle peut être améliorée et conservée dans une forme splendide grâce aux rêves.