Le monde de Léon

L’angoisse est un piège insidieux qui peut faire de vous le prisonnier de votre existence, de votre maison et de votre corps. Elle vous entraîne dans la spirale incontrôlable des pires manifestations physiques, jusqu’à la crise de panique, et peut vous faire renoncer à des activités et des situations du quotidien, comme conduire, voyager en avion, parler en public, aller dans les grands magasins, prendre l’ascenseur…Ce livre vous propose de désamorcer vos crises dès les premiers signes en analysant les mécanismes qui les sous-tendent et en vous fournissant les outils adaptés à votre personnalité.Avec :• Des explications précises sur les différents types de crises.• Des tests pour mieux vous comprendre.• Des pas-à-pas à compléter pour trouver les solutions qui vous correspondent.Bientôt, vos crises d’angoisse ne seront plus qu’un souvenir !

Au départ le Choix d'Amandine est une commande. Mon amie Frédou Braun m'a interpellée pour que j'invente un conte sur la thématique des droits des femmes en mettant l'accent sur leurs droits reproductifs et sexuels. Rien que ça ! Le conte devait être audible pour les adultes ET les enfants. Comment aborder de tels sujets en douceur, avec tact et respect pour chacun.e ... Sans stigmatiser une communauté en particulier. Le non-respect des droits des femmes, de leur corps, les violences à leur encontre, le bafouement de leurs droits, de leur parole, de leurs pensées est une réalité répandue partout sur le globe, y compris dans nos cultures occidentales. C'est pourquoi, j'ai préféré aborder la chose sous la forme animalière. Cela ramène toutes les cultures sur un pied d'égalité. Pourquoi une écureuil ? Parce que cet animal est gentil, joli ET intelligent. Et aussi parce qu'on le trouve sur tous les continents. Ainsi, chacun.e pourra s'y reconnaître. Si la défense des droits des femmes me tient à c'ur, ce n'est pas, uniquement, parce que je suis de sexe féminin. Je me revendique et me qualifie d'Être Humaine. Il nous faut toutes, et tous, rester vigilants.es. Aucun droit n'est jamais acquis pour l'éternité.