Le Petit guide de survie psychologique en temps de crise sanitaire

Les chakras, fondements des médecines orientales, sont des centres énergétiques nécessaires à votre équilibre et à votre bien-être. Mais comment les appréhender alors qu?ils sont invisibles ? Comment savoir quand ils sont bloqués ? Quelle est la spécificité des chakras féminins ?Ariane Calvo, psychologue, vous propose la méthode inédite de la femme arc-en-ciel pour équilibrer vos chakras.Découvrez la sagesse des chakras pour vous réaliser !Dans cet ouvrage unique, riche en témoignages et en exercices, vous trouverez :? Le fonctionnement des 7 chakras principaux.? Les déséquilibres qui peuvent les affecter et leurs manifestations.? Les pratiques d?autoguérison pour rééquilibrer les chakras : exercices de respiration, de visualisation, mantras, ancrages?? Les changements de vie auxquels vous pouvez procéder pour être en accord avec votre nouvel équilibre.? La philosophie et la beauté intérieure de la femme arc-en-ciel.Ariane Calvo est psychologue spécialisée en élan vital, résilience et transitions de vie. Elle propose un accompagnement individuel, de couple et des thérapies de groupe. Elle est l?auteur de La psychologie pour les nuls aux éditions First. Notes Biographiques : Ariane Calvo est psychologue spécialisée en élan vital, résilience et transitions de la vie. Elle propose un accompagnement individuel, de couple ou des thérapies de groupe. Elle est l'auteur de La psychologie pour les nuls aux éditions First.

L'essentiel de la psychologie à connaître !La psychologie trouve ses sources dans des origines diverses, allant des sciences humaines à des domaines plus scientifiques comme les neurosciences ou la médecine. Se familiariser avec la psychologie est palpitant, mais également un peu inquiétant. Grâce à cet ouvrage, vous aurez tous les éléments en main pour explorer la " science de l'âme ", des théories freudiennes aux différentes formes de thérapies existantes en passant par la définition de certains troubles mentaux.50 notions, dont :EmpathieComplexe d'?dipeNévroseEstime de soiQuotient intellectuelDeuilPhobies

Résumé : Le nouveau thème tendance pour un féminin épanoui et puissant

Résumé : Et si l'enfant intérieur était tout simplement la part la plus vulnérable, mais aussi la plus sensible, créative et joyeuse de nous-mêmes ? Cet ouvrage nous propose de rencontrer cette dimension méconnue de notre psychisme que notre moi adulte ne cesse de maltraiter, car elle est liée à nos fragilités et à nos peurs les plus profondes. Vulnérabilité, sensibilité, créativité et joie... C'est pourtant dans ces facettes que nous pouvons puiser nos plus grandes ressources, celles qui nous permettront de modeler notre vie et de nous épanouir. A travers des témoignages, des exercices et des questions, cet ouvrage nous guide vers la reconquête de notre enfant intérieur et de la dimension la plus vivante et authentique de notre existence.