L'art de la résilience. Récits et témoignages

Calonne Christine
ELLIPSES
24,00 €
En stock
EAN : 9782340099470

Ce livre définit la résilience comme un processus de transformation de soi si nous avons souffert de blessures psychologiques, de traumatismes complexes. Il décrit la résilience comme un ensemble de capacités à développer. En apprenant à nous apaiser nous renforçons nos capacités de résilience. Celles-ci incluent l'identification de nos ressources, l'écoute du corps, de nos émotions et de nos besoins. Apprendre à réguler nos émotions, nos hormones, notre système nerveux facilite ce processus. Développer le dialogue avec les parties protectrices de notre moi et avec notre Enfant intérieur accroît la qualité de notre résilience. L'intelligence à haut potentiel est une des ressources, car elle offre des capacités créatives d'analyse et de résolution des problèmes grâce à la pensée divergente, en arborescence. Les témoignages présentés dans cet ouvrage le démontrent. Le livre offre des clés de transformation de soi. Il s'adresse autant aux personnes en souffrance qu'aux intervenants sociaux.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 288
Date de parution 18/02/2025
Poids 468g
Largeur 165mm
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EAN 9782340099470
Titre L'art de la résilience. Récits et témoignages
Auteur Calonne Christine
Editeur ELLIPSES
Largeur 165
Poids 468
Date de parution 20250218
Nombre de pages 288,00 €

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