
Yoga pré et postnatal
Cailly Tiphaine
MANGO
14,95 €
Épuisé
EAN :
9782317032394
Un ouvrage qui regroupe la pratique du yoga avant et après l'accouchement : - il invite à bouger durant la grossesse pour faire face à un corps qui se transforme et donne des conseils pour se préparer l'accouchement ; - il donne des clés pour se reconnecter à son corps après l'accouchement et propose des exercices à faire avec son bébé.
Plus d'informations
| EAN | 9782317032394 |
|---|---|
| Titre | Yoga pré et postnatal |
| ISBN | 2317032390 |
| Auteur | Cailly Tiphaine |
| Editeur | MANGO |
| Largeur | 172 |
| Poids | 416 |
| Date de parution | 20230616 |
| Nombre de pages | 143,00 € |
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