
C'est (pas) moi, c'est mes idées noires
Millêtre Béatrice ; Latron Clémentine
NATHAN
12,90 €
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EAN :
9782095035488
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Catégories
| Nombre de pages | 128 |
|---|---|
| Date de parution | 25/09/2025 |
| Poids | 340g |
| Largeur | 172mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782095035488 |
|---|---|
| Auteur | Millêtre Béatrice ; Latron Clémentine |
| Editeur | NATHAN |
| Largeur | 172 |
| Date de parution | 20250925 |
| Nombre de pages | 128,00 € |
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