Gym maternité. Gardez la forme avant et après l'accouchement

Lors de la grossesse et de l'accouchement, il se produit de nombreuses modifications tant sur le plan physique que psychique. Il est primordial de s'y préparer le mieux possible pour accoucher dans les meilleures conditions, accueillir l'enfant en toute sérénité et récupérer au plus vite son corps de femme. Cette gymnastique douce spécifique est parfaitement adaptée pour réussir une maternité épanouie et bien vécue. Broché 15,5 x 22,5 - 240 pages